物を減らす方法とコツ・心得を知ろう！人生が変わる？断捨離のメリットを解説

物を減らすと人生変わる？本記事はとにかく物を減らす方法や、手順を徹底解説！物が捨てられないときのコツや、物を減らしたいと思う心理について、スピリチュアルな視点にも触れながらまとめました。物を減らすとおしゃれな部屋を作りやすい、掃除が楽になるなどメリットたくさん！不用品の処分方法も紹介しているので、参考にしてみてください。

物を減らすと人生が変わる？楽になる！持たない暮らしの魅力

近年、物を厳選することが充足感や生活の満足度につながるとして「持たない暮らし」が注目されています。物が減ると収納や掃除が楽になり、毎日の生活スムーズに感じられるもの！

物を手放すことで得られる解放感やすっきりとした空間は、思っている以上に暮らしを変えてくれる魅力がありますよ。

もし、以下のような悩み・モヤモヤを抱えているなら、思いきって物を減らすことを始めてみるのがおすすめです。

• 部屋が片付かない

• すぐ散らかって掃除が大変

• 部屋が雑然としていてくつろげない

• 部屋が垢抜けない...

次の章からはスムーズに物を減らすコツや、手順を解説していきます。

物を減らすためのコツと心得

片付けが苦手で「何から手をつけたらいいかわからない...」という方は、さまざまな心理的問題がハードルになっているのかも。

着手する前に、つまづきがちな問題を押さえておきましょう！

• 始める前に捨てる物の基準を決める

• 「もったいない」の執着をとる

• サンクコスト効果に惑わされない！

• 後悔しないよう、思い入れのあるものは柔軟に判断

始める前に捨てる物の基準を決める

やみくもに断捨離を始めてしまうと「これは残す？捨てる？」と1つひとつ迷ってしまい、思ったように進まないこともあります。判断に時間がかかると、挫折の原因に。

スムーズに進めるためには、あらかじめ自分なりのルールを決めてからスタートするのがポイントです。

＜例えば...＞

• ◯年使っていない物は手放す

• 使う予定が明確でない物は処分　

• 衝動買いしたものを一掃する　など

明確な基準があるだけで、手放すかどうかの判断がしやすくなりますよ。また、「今回はこれを捨てる」といったように、範囲を限定するのも整理を成功させるコツです。

「もったいない」の執着をとる

収納を圧迫するものは捨てるほどじゃないデザイン・使用感で、いつか使うかもしれないもの。しかし「そのうち使うだろう」という考えは、結局使わずにしまい込む原因になりがちです。

大切なのは、今の自分に必要かどうかで判断すること。今愛用している物こそが必要なもので、なくても困らないものは見直しの対象として判断しましょう。

手放すことで、新しいものや価値との出会いが生まれることもありますよ。

サンクコスト効果に惑わされない！

• 高かったから捨てられない

• ほとんど使っていないからもったいない

• 手に入れるのにすごく苦労したもの

上記のような心理的な働きは「サンクコスト効果」と呼ばれます。すでに使ってしまったお金や時間を惜しんで、合理的な判断ができなくなってしまう現象のことです。

過去のコストにとらわれず、「今の自分に必要かどうか」に目を向けて判断すると、物を減らす決断がしやすくなりますよ。

後悔しないよう、思い入れのあるものは柔軟に判断

思い出の品や大切な人にもらった贈り物など、思い入れのあるものは思い切りよく捨てると一生の後悔になってしまうことも。

断捨離で部屋も気持ちもすっきりさせたいのに、判断を誤っては本末転倒です！

要・不要の判断が簡単にできないものは、無理せずに慎重に向き合いましょう。はじめから完璧を目指さず、できる範囲で徐々に減らしていくのが断捨離成功のコツです。

【物を減らす方法】何から始める？8つの手順で解説！

「気づけば物が増えている」「減らしたいけど、どこから手をつけていいのかわからない」そんな方に向けて、とにかく物を減らしたいときに実践しやすい、8つのステップをご紹介！

無理のない順番で一歩ずつ取り組めば、部屋も気持ちもスッキリ整いますよ。参考にして、片付けの計画を立ててみてくださいね。

1. 片付ける場所を定める

まずは「今日はキッチンの引き出し」「今週はクローゼット」といったように、片付ける場所を具体的に決めましょう。

エリアを小さく区切ることで集中して作業できるうえ、「今日はここまでできた」という達成感も得やすくなりますよ。

無理に完璧を目指さず一歩ずつ着実に取り組んでいくことが、長続きと成功のコツです！

2. 区画ごとにすべて出して物の量を把握

片付ける場所を定めたら、始める前にまずはその場所にあるものをすべて1度外に出してみましょう。

棚や引き出しの中に何が入っているか、意外と把握しきれていないことも多いもの。全体量を見える化することで、「こんなに持ってたの？」という気づきにつながります。

似たようなアイテムや使っていないものも一目でわかり、処分の判断がしやすくなりますよ。

3. 明らかなゴミをゴミ袋へ

まずはパッと見て「絶対いらない」と思う、自分にとっての明らかなゴミをゴミ袋へ入れましょう。

＜例＞

• すでに処分した家電の取扱説明書

• 現在はいらない使用済みノート

• しまい込んで忘れていた、色の合わないコスメ　など

4. 物を要・不要に分別する

1つずつ手に取って、「要るもの」「不要なもの」に分けていきましょう。迷ったとき用に、あらかじめ判断のためのルールを決めておくのもおすすめです。

＜ルールの例＞

• 1年使っていなかったら手放す

• 使い道が同じのものは1つだけ残す

• 実用性のない飾りものは⚪︎個までに絞る　など

“ときめくかどうか”で判断する方法も有名ですが、より現実的には「実用性」を重視すると、日常のストレスが減りやすくなりますよ。

また、迷うものは「保留箱」を作って一時保管。保留期間を設けて見直すと見方が変わり、判断ミスや後悔を防げますよ。

ここで「いつか使うかも」は、ただ処分を先延ばしにする言い訳になりがちなので避けましょう！

5. 必要な物は定位置を決めて収納

残すと決めたものは、収納のステップへ。ただしまい込むのではなく、「どこに何をしまうか」をこの機にしっかり決めておきましょう。

定位置を決めておくと使ったあとに戻す習慣がつき、散らかりにくくなりますよ。

⋱ 収納のポイント ⋰

• 使う場所の近くにしまう
  →利便性が上がってQOLアップ！文房具ならデスク周り、よく使う日用品なら手の届きやすい棚など、生活導線を意識すると便利です。

• 収納にパンパンに詰めない！
  →きっちりしまいすぎて、奥のものを取り出すたびに収納し直すようなことでは面倒になってまた散らかります。パッと見てわかりやすいように仕切りを使ったり、無理に詰めずに置き場所を再考したりするのも1つです。

6. 「不要」と判断したものはこまめに処分

断捨離で出た不要品を「溜まってから捨てよう」とすると、結局スペースを取って掃除が進んでいる気がしません。

掃除の過程で出た段ボールや明らかなゴミも、量が増えると大変なのでこまめに処分するのが◎。

処分は自治体のごみ回収に出すだけでなく、買取サービスを活用するのもおすすめです。出張買取を利用すれば、自宅にいるだけでまとめて手放せるため楽に片付けが進みます。

7. 収納グッズや収納家具を見直す

物を減らしていくと「収納が多すぎる」「大型の収納家具がスペースを圧迫している」と気づくこともあるでしょう。収納アイテムは、物を増やす原因になっていることも少なくありません。

大きな棚を手放すことでお部屋に広がりが生まれ、掃除も楽になりますよ！

8. 空間は余白を多めに残すのがすっきり見せるコツ

パズルのように隙間なく、きっちり収納されているのがいいと考える人もいますが、大切にしたいのが「余白」。

棚の中や引き出し、床や壁まわりなど、部屋全体に空間を残すことで、視覚的にもすっきりと整った印象になり、居心地のよい空間が生まれます。

仮に収納スペースに余裕があっても、要・不要のルールは緩めずに、3割程度の空きを作る意識で進めましょう。

【種類別】断捨離で減らすべき物の特徴

断捨離は「全部捨てる」ことではなく、今の自分に本当に必要なものだけを残すことが目的です。

ここでは、物のジャンルごとに断捨離すべき物の特徴を紹介します！

衣類やファッション雑貨

⋱ こんなものは見直し対象 ⋰

• 1年着ていない服

• サイズがあわないもの、着心地が悪いもの

• 流行遅れで着る機会がなさそうなアイテム

• 毛玉やヨレ、シミがあるなど、状態が悪いもの　など

衣類やバッグ、アクセサリー類は、断捨離でトップレベルにボリュームのあるカテゴリー。着られるかどうかではなく「愛用しているかどうか」「着こなせているか」が判断の基準になります。

お気に入りの服がヘタったとき「部屋着にしよう」と捨てられず溜まっていくのはあるある。部屋着といえど数を厳選し、ヨレヨレすぎるものは処分しましょう！

とくにトレンドものは旬を過ぎると出番が激減するため、定期的な見直しが重要です。

本類、パンフレット&チラシ

⋱ こんなものは見直し対象 ⋰

• 読み返していない本

• 買ったまま放置している積読本

• 自分の趣味や興味が変わってしまったもの

• 古いチラシ、クーポン、使用期限が切れた書類類　など

本や紙類も気づかないうちに溜まりがちです。とくに読み終えた本や古いパンフレット・チラシは情報が古くなっていることもあるため、見直してみると「あっさり不要」判断できることが多め。

大切な書籍や資料はスキャンしてデジタル保存、また電子書籍で買い直すのも1つの手段です。必要な情報だけを残し、空間をすっきり保つ工夫もしてみてください。

食器、調味料などのキッチン用品

⋱ こんなものは見直し対象 ⋰

• 同じ用途の食器が何枚もある

• 人数よりも明らかに多いコップ、マグカップ

• 「もらいものだから」「ブランドものだから」という理由で残しているだけで使っていない食器

• 欠けていたりヒビが入っている食器

• 使っていない調理家電（ホットサンドメーカー、フードプロセッサーなど）

• 賞味期限の切れた調味料や食品ストック　など

キッチンも、知らないうちに物が増えやすい場所。とくに食器や保存容器、調味料などは使っていないのにしまい込んでいるケースが多く見られます。

「来客用」「いつか使うかも」で保管しているものこそ、出番が少ない可能性大！使用頻度を基準に見直すと、キッチンにゆとりが生まれますよ。

日用雑貨、化粧品

⋱ こんなものは見直し対象 ⋰

• 使いかけのまま放置している化粧品

• 試供品、もらいものだけど使っていない雑貨

• ストックが多すぎて使い切れない日用品

• すでに用途がない便利グッズや100均グッズ　など

細々とした日用雑貨はカテゴリ分けが難しいものもあって、引き出しや収納の中でごちゃごちゃと埋もれがち。そのまま忘れてしまうことも...。使わないなら場所をとるだけです！

とくに化粧品には使用期限もあるため「この時点で使っていない、余っていても買い換えよう」とシビアに判断する意識が大切です。

オタクグッズ、ホビーアイテム

⋱ こんなものは見直し対象 ⋰

• コレクションしていたけれど熱が冷めてしまった

• 飾っていない・しまいっぱなしのグッズ

• 被っているフィギュアやグッズ　など

趣味のものは愛着がある分、なかなか手放しにくいジャンルです。しかし「集めて満足しているだけ」「飾るスペースがない」という状態であれば、見直すタイミングかもしれません。

推し活やホビーの楽しみは大切ですが、今の自分が楽しめているかが大切な基準。

不要になったときは、買取サービスやフリマアプリで次のユーザーにつなげるのがおすすめです！

家具・家電

⋱ こんなものは見直し対象 ⋰

• インテリアにあっていない家具

• 生活スタイルが変わって使わなくなった家電

• 壊れかけ、または機能が古くなっている

• 引越しなどで使い勝手が悪くなった　など

大型でスペースをとる家具や家電も、断捨離において効果の大きいカテゴリー。とくに「とりあえずあるけど使っていない」というものは、手放すことでお部屋の印象も大きく変わります。

とくに古い家電は電気代が高くつくこともあるため、使っていない＆電気効率が悪いものは潔く処分するのが賢明です！

1週間で完結！物を減らす断捨離スケジュール例

1週間で断捨離を完了させたい人のための、物を減らすスケジュール例を紹介します！

最初は、明らかなゴミや不要物の撤去から始めるのがおすすめ。「捨てることに迷いがないもの」から手をつけると、勢いがつきます！

詳しくみていきましょう。

【1日目】全体計画と「明らかにいらないもの」から着手

•  段ボール・ゴミ袋・保留ボックスを準備

• 書類・郵便物・保証書・パンフレットなどを整理

• 文具や雑貨など「明らかに不要なもの」を見直す

【2日目】クローゼット・衣類の見直し

• サイズがあわない・傷んでいる服は優先的に処分

• 着れる服でも、「1年着ていなかったら手放す」基準で判断

• ハンガー数や収納ケースに収まる量を目安にする

【3日目】キッチン・食器・消耗品の整理

• 食器は「家族人数＋予備」程度に絞る

• 調理器具は使用頻度で選別

• 賞味期限切れ・使っていない調味料やストック品を処分

• レジ袋・タッパー・保存容器の見直し

【4日目】洗面所・バスルーム・コスメ類

• 使っていないスキンケア・メイク用品を処分

• タオル・バスマット類は古いものを入れ替え

• 試供品やサンプル品の使う/捨てるを判断

• 洗剤やストック品を「使い切る前提」で整頓

【5日目】本・趣味用品・デジタル機器

• 読んでいない本・漫画は売却か寄付へ

• 趣味の道具は「今もやっているか」で判断

• ケーブル類・壊れた電子機器を処分

• CD/DVDや古いゲームソフトも見直し

【6日目】思い出の品・プレゼント類

• 写真・手紙・グッズ類は「厳選」して残す

• 思い出の品は写真に撮って手放すのも◎

• 感情が大きく動くものは「保留ボックス」へ

• 人からもらったものは「役目が終わったか」で判断

【7日目】保留ボックスの見直し＆収納最適化

• 保留ボックスの中身を最終判断

• 残すものの収納場所を整える

• 空いたスペースを「ゆとり」として残す

• 全体を振り返り、今後の「買い方」や「モノとの向き合い方」を確認

このスケジュールはあくまで一例なので、自分のペースにあわせて無理なく取り組んでみましょう「1日15分だけ断捨離タイム」とコツコツ進めるだけでも、変化が生まれますよ！

物を減らすときの手放し方・処分方法

ここからは、不用品の代表的な処分方法を5つご紹介。方法によってかかる手間や料金が異なるため、片付けの進捗やコストに差がつくことも。

自分にあった手段を見つけて、無理なく片付けを進めましょう！

【おすすめ！】買取業者に売る

【メリット】

• 手間なく現金化できる

• 捨てるより罪悪感がない

• 不用品がお金に変わるお得感がある

【注意点】

• 状態や需要によっては値段がつかない場合もある

• 買取対象商品が限られている業者もある

まだ使える不用品は、買取サービスを利用して現金化するのがおすすめ！とくにブランド品、家電、ホビーアイテム、カメラなどは需要が高く、意外な高値がつくこともあります。

出張買取・宅配買取・店頭買取など、ライフスタイルにあわせて選べるのも魅力です。

⋱ 買取形態の特徴を比較！ ⋰

とくに出張買取は、大量の不用品をまとめて処分したいときにも便利。買い替えや引越し、断捨離のタイミングにおすすめです！

フリマアプリを活用する

【メリット】

• 自分のペースで不用品を売れる

• ニッチな商品でも買い手が見つかりやすい

• スマホ1つで手軽に始められる

【注意点】

• 梱包・発送の手間がある

• 売れるまでに時間がかかることもある

• 値下げ交渉などのやりとりが発生することも

『メルカリ』や『ラクマ』など利用者数の多いサービスを活用すれば、幅広いジャンルの不用品を個人間で売買できます。

自分で価格を決められるため、納得のいく金額で売りたい人にもぴったり。

ただし出品や発送の手間・時間がかかる点はあらかじめ把握しておきましょう。期限を決め、売れなかったら別の方法で売るのがおすすめです。

知り合いや近隣の人に譲る

【メリット】

• 手放しやすくなる

• 誰かの役に立っている実感がある

• 引き取りに来てもらえることもある

【注意点】

• トラブル防止のため、状態をしっかり伝える

• 不具合がある場合は正直に申告する

• 相手のニーズを見極めてから提案すること

「まだ使えるけど、手間をかけて売るほどでもない」というようなアイテムは、知人やご近所さんに譲るのも1つ。

お子さんのいる家庭におもちゃや子ども服をあげたり、引越し前に家具や家電を譲ったりと、物が必要な人に直接渡せるのがメリットです。

自治体によっては、地域の掲示板や譲渡アプリを活用してスムーズにやり取りできることもあります。気軽に譲れる関係性がある場合に活用してみましょう！

寄付する

【メリット】

• 社会貢献につながる

• 不用品が役立つ場に生まれ変わる

• 捨てるより気持ちよく手放せる

【注意点】

• 受け入れ可能な品目を確認する必要がある

• 送料負担が必要な場合もある

• 状態が悪いものは引き取ってもらえない可能性もある

団体や施設によっては、衣類や文房具、おもちゃ、家電など幅広く受け付けているところもあります。ただし使用感のあるものは受付不可だったり、海外支援には送料がかかったりすることも。

寄付の受付品目も支援団体や福祉施設よって違うため、サイトをチェックしてどんな物が必要とされているかを確認してから送りましょう！

ごみとして捨てる

【メリット】

• ごみの日とあわせて計画的に整理が進められる

• スペースが一気に空く

• あれこれ考えずに処分が進められる

【注意点】

• 自治体ごとに分別ルールが異なる

• 粗大ごみは事前申込みと料金が必要

• 分別や運び出しが大変・面倒

上記までで紹介した買取業者に売ることや、人に譲るなどの方法が難しい場合は、潔くごみに出すことになります。自治体のルールに従って、燃えるごみ・不燃ごみ・粗大ごみとして処分しましょう。

役目を終えた物に「ありがとう」と感謝して手放すようにすると、心の整理にもつながりますよ。

物を減らすなら、出張買取の『買いクル』を活用！

物を減らす過程で出てきた不用品を売るなら、全国展開の出張買取『買いクル』がおすすめ！

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一人暮らしの方や力の弱い女性、お年寄りが暮らすご家庭でも、スムーズに断捨離が進められますよ！

＜買いクルが選ばれる理由＞

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専門の査定士がお伺いし、見積りを発行。金額を確認した上で売却をご判断いただけます。

家じゅうの不用品をまとめて＆楽に売れる

『買いクル』は対象アイテムが幅広いのも魅力の1つ。家じゅうどんなものでも、無料で査定しています！

⋱ 例えば... ⋰

• ブランド品全般

• ホビーアイテム

• 子ども用品

• 書籍

• 家具、家電

• 骨董品

• 車、タイヤ　など

「こんなものも買い取ってもらえるの？」と思うような物でも、まずはお見せください！もし買取できない場合でも、物によっては引き取りや処分の相談に乗ることも可能です。

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物を減らした部屋をキープする方法

物の少ないすっきりとした空間を保つには、日々の意識とちょっとした習慣がカギになります。無理なく続けられる3つのポイントを押さえましょう！

1. 買わない習慣を作る

2. 「使ったら戻す」を徹底してきれいをキープ

3. 持ち物は定期的に見直そう

1. 買わない習慣を作る

減らすことよりも大切なのは、増やさないこと。買い物の際は、「本当に必要？」「家に代わりになる物はない？」と一呼吸おいてから購入する習慣を意識してみてください。

とくにセール品や限定アイテムなど、つい勢いで買ってしまうクセがある方は要注意。今使うものだけを選ぶクセをつけていけば、自然と物の総量がコントロールできるようになりますよ。

2. 「使ったら戻す」を徹底してきれいをキープ

用が済んだら、その場に出ている物をすべてしまってリセットするようにすると、常に片付いた状態をキープできますよ。

また、「使ったら戻す」がなかなか習慣づかないときは動線や家具の高さ、位置など利便性が悪いのかも。

収納家具を見直す、定位置を別の場所にしてみるなど、さっと片付けられるようにさまざまな視点から工夫してみましょう！

3. 持ち物は定期的に見直そう

月に1度、もしくは季節の変わり目などに「最近使っていない物がないか」「使いにくくなった物がないか」をチェックしてみましょう。

使っていないことに気づいたら、それは今の暮らしには不要かもしれません。小さな見直しを積み重ねることで、物の管理がラクになり、ストレスフリーな暮らしをキープできますよ！

そもそも物を減らす効果とは？5つのメリット

物を減らすことで得られるメリットは想像以上に大きく、生活のあらゆる面にポジティブな変化をもたらします。

単純にお部屋が片付く以上に、QOLをアップさせる以下の効果を期待できます！

1. 断捨離を通して価値観を見つめ直せる

2. 衝動買いが減ってお金が貯まる

3. 掃除が楽になる

4. やるべきことに集中しやすい

5. 快適・おしゃれな「垢抜け部屋」を作れる

詳しくみていきましょう。

1. 断捨離を通して価値観を見つめ直せる

物を減らす過程で「なぜこれを持っていたいのか？」と自問自答するうちに、自分の価値観や生き方に向き合えるのがメリットの1つ。

断捨離をきっかけに自分軸がしっかりし、自分らしい生活スタイルが見えてくることもあるでしょう。少ない物でも十分心地よく暮らせるという発見は、生活の満足度にも大きく影響してきますよ。

2. 衝動買いが減ってお金が貯まる

物を減らす意識が根づくと、自然と買い物の際も慎重になるもの。衝動買いが減り、ムダな出費がぐんと少なくなります。

結果的に買い物の回数や金額が抑えられ、「いつの間にかお金が貯まっていた」ということもあるでしょう。貯金や投資に回せる余裕ができると、生活全体に安心感も生まれますよ。

3. 掃除が楽になる

物が少ない部屋は、何より掃除が圧倒的にラク！物をどかす手間が減り、掃除機やモップがスムーズにかけられるので、掃除のハードルが一気に下がります。

ちょっと掃除するだけできれいになるので、清潔感のある空間をキープしやすくなりますよ。

4. やるべきことに集中しやすい

視界に物が多いと、どうしても気が散ってしまうもの。物を減らすことで視覚情報がスッキリし、やるべきことに集中しすくなりますよ。

とくに在宅ワークをしている方や、自分時間を充実させたい方におすすめのメリットです！

5. 快適・おしゃれな「垢抜け部屋」を作れる

モデルルームを思い浮かべると、物が少なくすっきりとしたイメージがあるのではないでしょうか。

いわゆる「垢抜けた部屋」にしたいときは、まず物を減らすことが重要！余計な物がない分好きなインテリアを引き立てやすく、空間の余白も魅力の1つになりますよ。

物を減らす方法を実践して、スッキリとした生活に

物を減らすことはただ空間を片付けるだけでなく、心や暮らしを整えることにもつながります。

衝動買いや無駄遣いが減って、経済的なメリットが生まれたり、掃除や家事の効率がアップして時間にも心にも余裕ができたりと、うれしい変化が少なくありません。

「捨てるのはもったいない」「処分品が大量すぎて大変！」という方は、『買いクル』のような出張買取サービスを上手に活用するのがおすすめです。

物を減らす方法に関するQ&A

「物を減らしたい」と思う心理は？

• 部屋が片付かない

• 探し物ばかりしている

• やることが多すぎて疲れている

• 心機一転したい

人生の節目、引越し、転職、人間関係や家族構成の変化などをきっかけに、暮らしの見直しとして“物を手放したい”という衝動に駆られることもあります。

物を減らしたいという心理は単なる片付け意欲でなく、「快適に暮らしたい」という前向きな気持ちの表れといえるでしょう。

オタクが物を減らす方法は？

推し活や趣味のグッズは、手放しにくいものの代表格。とくに痛バ文化や祭壇をつくるファンを見ていると、所有量が愛を表すような気がしますが、これは一部の価値観です。

感情と所有欲を分けて、考え方を変えてみましょう！

• 本当に好きなキャラ・アイドルやシリーズだけに絞る

• グッズは買わずにライブやイベントの参戦に注力する

• 収納や展示方法を見直す

少ない物でも推し活を楽しむ空間づくりは可能です！手元に残すものへの愛着も深まるでしょう。

スピリチュアルな視点だと物を減らすのはどういう意味がある？

スピリチュアルや風水の世界では、物が多すぎるとエネルギーの流れを滞らせるとされています。

収納スペースや空間にぎっちりと物が埋まっていると、運気の通り道が塞がれ、気の巡りが悪くなるという考え方。

とくに風水的には玄関や寝室、水回りをスッキリさせると、金運や健康運にも好影響を与えるとされているので、まずはそのあたりから物を減らしてみるのもおすすめです。

物を減らしたいけど捨てられない！対処法は？

とにかく捨てろといわれても、なかなか踏ん切りがつかないという方も多いでしょう。どうしても迷う物は、すぐに捨てる必要はありません。

おすすめなのが、一時的に「保留ボックス」にまとめ、1〜2か月後〜半年後に見直す方法。執着があるものでも、その間1度も出さなかったり、思い出さなかった場合は、不要なものかもしれません。

時間をおくことで、冷静に判断できることもありますよ。