すぐできるエコ活動のアイデア23選！家や職場・小学生が学校でできることも紹介

家や学校、会社・職場でできるエコ活動のアイデアを紹介！エコ活動は、環境にやさしいだけでなく、自分自身がお得になるものも多いですよね。この記事では、家や職場で簡単に取り組みやすいエコ活動を中心に解説。企業が行っている面白い取り組み事例や、小学生でもできるものも紹介していきます。

エコ活動とは？

エコ活動とは地球環境への負担を減らし、未来の暮らしを守るための取り組みです。

エネルギーや資源は電気、水道をはじめ、普段の生活で何気なく使っているもの。しかしその影響で地球温暖化や資源の枯渇、海洋汚染といった問題が深刻化しています。

こうした状況を少しでも改善するために、節電やゴミの分別、リサイクルなど、身近なところからできるアクションを起こすのもエコ活動の一環です。

エコ活動の重要性と注目される理由

「エコ＝環境」というイメージが強いですが、経済面でもメリットがあるのが特徴。

例えば省エネ家電を使えば、電気代の節約に。食品ロスを減らせば、家計の負担が軽くなりますよ。

最近では企業でも再生可能エネルギーを活用したり、環境に配慮した製品を開発したりとさまざまな取り組みが進められています。

エコ活動は決して特別なものではなく、日常生活の一部として取り入れやすいもの。まずはできることから始めてみましょう！

【会社・オフィス編】今すぐできるエコ活動アイデア4選

企業全体で環境負荷を減らす工夫を取り入れることで、経費削減や従業員の働きやすさ向上にもつながります。以下では、オフィスですぐに取り入れられるエコ活動から、職場体制の改善まで紹介していきます。

ノー残業デーやリモートワークの推進

オフィス全体の消費エネルギーを大きく削減するなら、ノー残業デーやリモートワークを取り入れるのが有効。

• 残業が減ると：照明や空調、パソコンの稼働時間も短くなり、電気使用量を抑えられる

• リモートワークを推進：光熱費や車通勤によるCO₂排出を削減

従業員は、オフィスよりも自宅のほうが電力消費に敏感になります。リモートワークにしたほうが、電力消費の削減になるでしょう。

リモートワークの推進には、業務のデジタル化やオンライン会議の活用が欠かせません。働き方の柔軟性を高めつつ、エコ活動につなげる取り組みを進めましょう。

クールビズの導入

オフィスでのエコ活動として、クールビズを取り入れるのも効果的！軽装で働くスタイルを推奨することで、夏場の冷房使用を抑えられます。

消費電力を抑えるには、外気と室内の温度差を少なくすることが大切。夏場にエアコンの設定温度を1℃上げるだけで、大幅な電力削減につながるといわれています。

快適なだけでなく、従業員が気軽に始められることに取り組んでみましょう！

データ資料や電子サインでペーパーレス化

オフィスでは多くの紙資料が使用されますが、紙の原料である森林資源や印刷コストは、積み重ねると大きなものになります。デジタル化を進めることで、紙の消費を大幅に削減できるでしょう。

• 会議資料はPDFやデジタル上のスライドで共有する

• 契約書の電子サインを導入する　など

社内資料をスキャンしてPDF化、クラウド保存してくれるサービスも複数あるため、アクセスや管理のしやすいように移行を検討するのも1つです。

なるべく裏紙を使う

デジタル化を進めたとしても、いくらかは印刷が必要になる場面はあるでしょう。その際、社内で使う資料程度であれば、裏紙を利用するのがおすすめです！

• 社内向け資料は、印刷物の裏面を利用して印刷する

• メモ書きはメモ用紙を新品購入するのではなく、印刷物を小さめにカットして利用する

皆が共有で利用できる「裏紙用BOX」を置いておくのがおすすめです。

【自宅編】今すぐできるエコ活動アイデア12選

自宅でできるエコ活動は、日々の小さな行動の見直しから始められます。家電の使い方やゴミの処理方法を工夫するだけでも環境負荷を減らせるほか、節約にもなります！

ここからはすぐに実践できるエコ活動のアイデアを紹介するので、試してみてくださいね。

不要なものは売ってリユース！

不要になった家具や家電、衣類などをゴミとして捨てるのは勿体無い！できるだけ捨てずにリサイクルや買取に出しましょう！まだまだ使えるものをリユースすることで、資源の有効活用につながります。

• リサイクルショップや買取業者に売る

• フリマアプリやオークションサイトを活用する

• 地域の掲示板サイトを活用する

• 慈善団体を通して国内外に寄付する

売ることでお小遣いもゲットでき、地球にも懐にもやさしいのがうれしいポイント！売れなかったものは、すぐに捨てるのではなく、寄付することも考えましょう。

売ったり、中古品を買ったりする考え方は、心に留めておくと、よりサステナブルな生活が送れますよ。

▼エコ活動には、出張買取『買いクル』がおすすめ！

LED照明に替える

家の照明をLEDに変更してみましょう。LED照明とは、消費電力が低く・長寿命・紫外線や赤外線の放出が少ないという特徴を備えた照明器具です。

【LED照明のエコポイント】

• 従来の電球や蛍光灯に比べて寿命が長く、少ない消費電力で明るく照らしてくれる。

• 水銀や鉛などの「環境負荷物質」を含まない。

LED照明にすることで、買い替え頻度が下がって楽なだけでなく、環境にもやさしくなります。初期費用は少しかかりますが、長期的に見るとコスト削減効果もあるので導入を検討してみましょう。

エアコンの使い方を工夫する

エアコンは、電力消費が大きい家電の1つ。設定温度を適正に調整するだけで、電気代を抑えつつ環境負荷を減らせます。

エアコンは外気と室温の差が大きい場合や、部屋の温度を急激に変える際に消費電力が大きくなるため注意。設定温度を省エネ推奨温度（適温）に近づけつつ、以下の方法もあわせて試してみましょう！

• 設定温度を夏は28℃、冬は20℃を目安にする

• 扇風機やサーキュレーターと併用して冷暖房効率をアップ

• 部屋が冷えやすいよう暑い日はカーテンを閉める

• フィルターを定期的に掃除し、無駄な電力消費を防ぐ

• 省エネ機能があるエアコンを購入する

• 室外機周りを掃除して排気をスムーズにする

電気をこまめに消す/コンセントを抜く

使っていない部屋の電気をこまめに消すのは、基本的なエコ活動の1つです！待機電力を減らすために、使用しない家電のコンセントを抜くのもおすすめ。

テレビや電子レンジ、パソコンなどは待機電力が大きいため、電源タップを活用して一括でオフにできるようにすると便利です。

スマートメーターや電気使用量計測アプリを使う

スマートメーターとは、電気の使用量を計測するもの。通信機能付きで、訪問点検なしで電力会社に使用状況を伝えられます。

スマートメーターには以下のようなメリットがあります。

• 時間帯ごとの使用量がわかりやすくなり、節電意識が高まる・最適な料金プランを選定しやすくなる

• 停電時に電気を自動で復旧してくれる

• 電気使用状況のチェックで、遠方の家族の見守りができる　など

コンセントに刺すだけで手軽に導入できる、電気使用量の計測機器・アプリの『Nature Remo E lite』などもおすすめ。電力の「見える化」で、どれくらい効率よく省エネできるか取り組んでみましょう！

グリーンエネルギー提供の電気プランに変える

最近では、太陽光や風力を使ったグリーンエネルギー（再生可能エネルギー）を利用した電力プランを選べる電力会社も増えています。

家庭でのCO₂排出を削減できるため、自分にできるエコ活動の一環として取り組むのもおすすめ。

ただし発電方法によっては発電量にムラがあったり、コストがかかったりするデメリットもあります。コストや環境意識のバランスを鑑みつつ、利用を検討してみましょう。

家族で1つの部屋で寝る

なるべく家族が1つの部屋でそろって寝るのも、エコな取り組み。冷暖房や豆電球をつけるのが1つの部屋で済むため、電気代の削減になります。

また家族がそろって1箇所に集まることで、体温で部屋が暖かくなり、冬であれば案外暖房いらずで過ごせることもありますよ！

冷蔵庫内を整理する

家でできるエコ活動では、冷蔵庫の整理整頓も重要です！冷蔵庫のなかを整理し、きちんと管理することで、以下のような効果があります。

• 賞味期限を切らしてしまう食品ロスを減らせる

• 冷蔵庫にある食品を重複して購入してしまうことを防げる

• ものを出す・探すために長時間開けっ放しにするのを避ける

綺麗な冷蔵庫内作りは、食品ロスや電気の無駄遣いを防ぐ第一歩。「美冷蔵庫」を目指しましょう。

シャワーやトイレでの節水に気を使う

水の使い方を工夫することで、節水にもつながります。ちょっとした意識の変化で、水資源の無駄遣いを防げるので、できる範囲で取り組んでみましょう！

＜例＞

• 節水型のシャワーヘッドや洗濯機、トイレに変える

• トイレの大小レバーを適切に使い分ける

• 浴槽にペットボトルを沈めてかさまし

• お風呂の残り湯を洗濯に活用する

• なるべくまとめて洗濯する

生活排水を海や川へ流せるよう浄化するには、大変な電力が必要です。節水は節電にもつながるエコ活動なので、効率よく節水しやすい省エネ機の導入を検討してみるのもいいでしょう。

ゴミの分別を徹底する

ゴミの焼却は温室効果ガスや有毒物質が発生するため、大気汚染やオゾン層破壊の原因として問題視されています。適切に分別し、焼却処分されるゴミを最低限に抑えましょう。

また、ゴミを正しく分別することでリサイクル率もアップ！とくにプラスチックごみの削減は大きな課題となっているため、リサイクル可能なものはしっかり分けて捨てるようにしましょう。

分別方法は自治体によって異なるため、お住まいの地域のルールをチェックしてみてください。

生ゴミ処理機やコンポストを活用する

生ゴミを減らすために、生ゴミ処理機やコンポストを活用するのもおすすめです。

「コンポスト」とは、生ごみなどの有機物を土に混ぜることで、微生物の働きで分解・発酵させて栄養豊富な堆肥をつくる容器。出来上がった堆肥は、家庭菜園に活用できます。

• 生ゴミ処理機：電動でゴミを乾燥・分解し、臭いも抑えられる

• コンポスト：堆肥化して、家庭菜園に活用できる

生ゴミをそのまま捨てるよりも環境への負荷を減らせるうえに、資源として再利用できるのがメリット。

とくに生ゴミ処理機は室内に置けるコンパクトなものも多く、捨てるときはゴミが乾燥して小さくなっているので、ゴミ袋の容量が少なく済んで経済的なのもうれしいポイントです。

捨てなくていいように物を大切に長く使う

• 衣類や家具を丁寧に使い、すぐに買い替えない

• 修理やリメイクを活用して使い続ける

• 「本当に必要なものだけを買う」意識をもつ

物を長く使うことも、立派なエコ活動！近年は割れた食器を「金継ぎ」でおしゃれに修理するのも世界的なトレンドです。

使い捨ての消費スタイルを見直し、長く使えるものを選ぶことで、ゴミの排出を減らせますよ。

また衝動買いを減らし、いたずらに物を増やさないようにするのもポイント！そのためには、まず断捨離で本当に必要なものだけを手元に残し、物欲を手放すのもポイントです。

【外出編】今すぐできるエコ活動アイデア7選

外出した際に意識したい7つのエコ活動アイデアを紹介します。

車の使用を減らす

短距離の移動なら自転車や徒歩、公共交通機関を活用するのも1つ。車の使用を減らすことで二酸化炭素の排出を抑え、地球環境にやさしい選択になりますよ。

また、運動不足の解消にもなるため、健康面でもいい影響があるでしょう！

もし車を使う場合は、エコドライブを意識することも重要です。急発進やアイドリングを避けることで燃費が向上し、結果的に排出ガスの削減にもつながります。

エコバッグを持ち歩く

レジ袋の削減は、手軽にできるエコ活動！エコバッグを持ち歩けば、毎回の買い物でプラスチックごみを減らせ、繰り返し使用も可能です。

コンパクトに折りたためるタイプや、保冷機能付きのものなど、使い勝手のいいエコバッグも増えているので、お気に入りのものを探してみましょう！

地元食材やオーガニック食品を選ぶ

遠方から運ばれる食品はその分、輸送コストがかかり二酸化炭素を多く排出します。できるだけ地産地消を意識するだけでも、エコ活動につながりますよ。

また、オーガニック食品は化学肥料や農薬の使用を抑えて生産されているため、水質汚染、土壌汚染など環境への負担を軽減できるのも魅力の1つ。

地産地消の新鮮な採れたて野菜は、おいしさも格別に感じるはず。エコ活動と食を両方楽しみましょう！

賞味期限が近い物を買う

スーパーやコンビニでは賞味期限が近い食品が売れ残ることが多く、食品ロスの原因になります。「牛乳はついつい、陳列棚の奥から取ってしまう」という方も多いのではないでしょうか？

買い物で意識的に期限の近い商品を選ぶことで、食品ロスの削減につながります。すぐに食べる予定のものは、賞味期限が短くても問題ないはず。積極的に選んでみてください。

最近では「もったいない食材」を販売するショップやアプリもあるので、活用するとさらにエコな買い物ができますよ。

衝動買いしないようにする

一見関係ないように思えますが、無駄な買い物を減らすこともエコ活動の一環。必要のないものを買ってしまうと結局使わずに捨てることもあり、資源の無駄遣いになります。

買い物をする前に、本当に必要かを一度考える習慣をつけましょう。買い物メモをもっていくと、衝動買いを減らせますよ。

また、雑誌やテレビに影響されてブームがコロコロ変わる人は注意。「自分が本当に好きなものは？」「自分が1番大切にしていることはなんだろう」と、考えながら持ち物を整理してみると価値観を見直せますよ。

なるべくソーラー充電器を活用する

スマートフォンやタブレットの充電にソーラー充電器を活用すれば、太陽光エネルギーを利用して充電できます。日常的に使うことで電力消費を抑え、環境負荷を軽減できるでしょう。

アウトドアや非常時にも役立つため、1つもっておくと便利です！

最近では、持ち運びしやすいコンパクトなソーラー充電器も多く販売されているので、ぜひチェックしてみてください。

マイボトルやマイカトラリーを持ち歩く

コンビニやカフェでペットボトル飲料や使い捨てカップを購入すると、そのたびにゴミが発生してしまいます。マイボトルやマイカトラリー（スプーン・フォーク・箸）を持ち歩き、使い捨てのゴミを減らしましょう！

また、『ブルーボトルコーヒー』『スターバックスコーヒー』などのカフェでは、マイボトルを持参すると割引をしてくれるため、経済的にもメリットあり。

エコと節約を両立できるので、ぜひ実践してみてください！

不用品をエコに手放せる！出張買取『買いクル』がおすすめ！

不用品を処分する際、「捨てるのはもったいない」「リサイクルできるなら活用したい」という方におすすめなのが、出張買取専門の『買いクル』！

使わなくなったものを必要としている人へ届けることで環境にもやさしく、賢く処分できますよ。

買いクルは、全国で展開している出張買取専門店。カットした店舗運営費は、高価買取に還元する取り組みを行っています。

• 全国展開

• 出張買取で、大きい・重いアイテムもラクに売れる

• 専門の査定士が、どんなものでも無料査定！

• 出張買取専門で、店舗運営費を削減！その分高く買取ることを強化

ジャンル問わずなんでも無料査定！

『買いクル』では、幅広いジャンルの品物をどんなものでも無料査定を行っています！

• ブランド品や時計、貴金属

• 家具・家電

• 楽器やカメラ

• アニメグッズやホビーアイテム

• 子ども用品

• 書籍やDVD

• 骨董品

• 車

「これって売れるの？」と思うようなものでも、意外な価値があることもありますよ。

また査定はすべて無料！査定額に納得できなければキャンセルも可能なので、お気軽にご利用いただけます。

大型家具・家電もお得に処分！捨てずに必要な人へ

大型の家具や家電は、処分するのに手間や費用がかかることもあるでしょう。『買いクル』は専門の査定士を自宅に直接派遣するため、持ち運びの手間がありません。

廃棄せずにリユースすることで環境負荷を減らせるだけでなく、お得に手放せるのがメリットです。

『買いクル』を活用して不用品を無駄にせず、環境にも配慮しながら、お得に処分しましょう！

小学生にできるエコ活動一覧

ここまで紹介したエコ活動のなかで、小学生にできることといえば以下のもの。

• 電気をこまめに消す/コンセントを抜く

• ゴミの分別を徹底する

• シャワーやトイレでの節水に気を使う

• 捨てなくていいように物を大切に長く使う

さらに、以下のようなエコ活動も実践してみましょう！

• 学校給食や自宅で、食べ残しをしない

• エコマークがついた文房具を使う

• 学校の友達とエコ活動について考えてみる（自由研究にも◎）

学校給食や自宅で、食べ残しをしない

食品ロスを減らすことは、エコ活動の大切な一歩！食べ物を無駄にせず、食べ残しをしないように努力することが大切です。

例えば給食やお弁当の量を自分にあった量に調整したり、苦手な食べ物も少しずつ食べるようにしたりなど。家で食事をするときも、残さず食べることを意識するといいでしょう。

食べ物を大切にすることは、環境だけでなく「作ってくれた人への感謝の気持ち」にもつながります。家族や友達と一緒に、食品ロスを減らす工夫をしてみてください。

エコマークがついた文房具を使う

学校で使う文房具を選ぶ際、エコマークがついたものを選ぶのも環境にやさしいアクションとしておすすめ。

エコマークとは、環境に配慮して作られた商品についているマークのこと。再生紙を使ったノートや、リサイクル素材を使った鉛筆や消しゴムなどが見つけやすいアイテムです。

また、長く使える文房具を選ぶことも大切。例えば、リフィル（詰め替え）式のペンを使うと捨てる部分が少なく、ゴミを削減できます。

学校の友達とエコ活動について考えてみる（自由研究にも◎）

学校には同年代の生徒がたくさんいます。学校の授業や自由研究などで「どうしたら地球にやさしい生活ができるか？」をテーマに話し合ってみるのもいいでしょう。

さまざまな意見が聞けて、意識を変えるきっかけになるかもしれません。

＜例＞

• 家でできるエコ活動をリストにして実践する

• 学校でゴミを減らす工夫を考える

• 友達と「エコチャレンジ」をして、できたことを発表しあう

新しいアイデアが生まれたり、楽しくエコ活動ができたりした経験が、未来の環境保護につながることもあるでしょう。

エコ活動のアイデアはたくさん！できることから取り組もう

エコ活動には、オフィスや自宅、買い物時など、さまざまな場面で取り組めるものがたくさん！

企業や学校でもエコ活動が進められており、個人でも小さな工夫で環境への負担を減らせます。とくに毎日のロスやゴミの削減は、エコ活動のスモールステップとして取り組みやすい項目。

不要になったものは出張買取『買いクル』に依頼すれば、廃棄せずお金に換えられて一石二鳥！ぜひ、今日からできることにチャレンジしてみましょう。

エコ活動に関するQ&A

企業のエコ活動の取り組みで面白い例はある？

企業のエコ活動は多種多様で、「面白い」と感じられる取り組みもあります。ここでは、環境問題の解決につながる、印象的な企業の取り組みをご紹介。

• Dole｜もったいないフルーツ

  フルーツを中心とした食品企業『Dole（ドル）』では、本来なら廃棄される規格外のバナナやパイナップルを細かく分別し、加工して再販。食品ロス削減につなげています。

• ユニクロ｜RE.UNIQLO

  アパレルブランド『ユニクロ』では、不要になった系列ブランドの服をユニクロ店舗で回収。まだ使えるものは寄付、リユースが難しいものは分解し新しい服の素材にしたり、防音材にしたりする取り組みを行っています。

• Panasonic｜海洋生分解性セルロースファイバー

  二酸化炭素削減やカーボンニュートラルに力をいれる『パナソニック』。海洋プラスチック問題にも取り組んでおり、微生物が少ない海でも分解可能な「海洋生分解性セルロースファイバー」を開発しました。2027年販売を目指し、家電外装や服などさまざまなアイテムに使用が期待されています。

エコ活動のうち、学校でできることはどんなもの？

本記事で紹介したエコ活動アイデアを中心に、授業や日常生活を通して無理なく実践できるものを紹介します。

1. 給食の食べ残しを減らす

2. ゴミの分別を徹底する

3. 節電・節水を心がける

4. 捨てなくていいように物を大切に長く使う

5. 使い捨ての物を避けてマイボトルやマイカトラリーを持ち歩く

6. エコマークがついた文房具を使う

7. 学校周辺のゴミ拾いや清掃活動をする

学校では身近なところからエコ活動に取り組むのがおすすめ。無理なく、目の前にあるできそうなことから挑戦してみましょう。