金欠・お金がなくてやばい！？今すぐ試せる乗り切り術11選｜借りたくない人や学生も必見

所持金がなく「金欠でやばい！」と感じたときの、緊急の対処法を紹介します！借金をしたくない・借りられない人も必見。不用品の売却など、借金以外の解決策も複数紹介します。金欠のときに売れるものも要チェック！また記事末では、大学生や高校生が金欠のときにできることや、金欠を繰り返さないための基本も解説しているので、参考にしてみてください。

本当に金欠でやばい状況？まずは冷静に現状把握

「金欠でやばい！」と感じたとき、焦ってすぐにお金を借りたり、無計画に手元のものを売ってしまったりすると、後から後悔することもあります。まずは冷静に状況を整理し、適切な対処法を考えましょう。

金欠に感じたときには、「いくら足りないか」と「支払い期限」を整理します。

1. いくら足りない？
   「現在の手持ち金」「直近1ヶ月の収入予定」「直近1ヶ月の支出予定」の3点を整理するのが基本です。

2. 支払い期限は？
   すぐに支払わなければならないのか、それとも少し待てるのかをチェックしましょう。

   ①家賃 → 大家さんや管理会社に相談すれば、支払い猶予をもらえることもある

   ②公共料金 → 電気・ガス・水道は、自治体や会社によっては支払い期限の延長が可能

   ③スマホ代 → キャリアによっては分割払いや支払い猶予を受け付けている

しっかりと整理してみたら、想像ほどは「やばい」という状況でないかも！

また、具体的にいくらあればよいかわかれば「買取サービスでこれを売れば大丈夫そう」「単発バイトで1日働けば問題ない」など、ほっと胸を撫で下ろせるでしょう。

【手軽】金欠でお金がないときの「やばい」を救う対処法7選

金欠で「やばい！」と感じたとき、すぐに実践できる方法を知っておけば、慌てずに対処できます。以下は金欠時を救うための、お金の手軽な確保方法や支出を抑える方法です。

1. 買取サービスやフリマアプリで自宅のものを売る

2. 使えるポイントがないかチェック！

3. 単発バイトや日払いバイトで働く

4. 自炊で食費を抑える

5. フードバンクや地域の食品無料配布イベントを利用する

6. クレジットカードを利用して出費を遅らせる

7. 生活必需でないサブスクを止める

1. 買取サービスやフリマアプリで自宅のものを売る

すぐに現金を手に入れる手段として、自宅にある不用品を売るのは有効な方法です。

【金欠のときに売れるもの】

• ブランド品（バッグ、時計、服）

• 使わなくなった家電やガジェット

• ゲーム機やソフト

• 書籍、マンガ、CD、DVD

とくにブランド品やモデルの新しいガジェット、状態のよい楽器などは高価買取を期待できます。

▶︎関連記事：今すぐ売ってお金になるもの16選一覧！意外な高く売れるものや売り方も解説

① 買取サービス｜即現金化できるのが魅力

買取サービスはすぐに現金化できるのがメリット！出張買取や店頭買取を利用すれば、その場で査定してもらえて即現金化が可能。

とくに出張買取サービスなら自宅へ査定しに来てもらえるため、「売れるかどうかわからない」と感じるような不用品でも、家の1箇所にまとめておけばチェックしてもらえて便利！思わぬものが高く売れるかもしれません。

② フリマアプリ｜自分で価格設定できるのが魅力

『メルカリ』『ラクマ』などのフリマアプリなら、自分で価格を設定でき納得感の高い金額で売れます。しかし購入されるまでに時間がかかったり、売上金を受け取るまでに時間がかかることに注意が必要です。

• 【フリマアプリの出品〜金額受け取りまでの流れ】
  出品→購入される→発送→配送→購入者が商品をチェックする→購入評価がされる→売上金の振込申請→口座に振り込まれる

2. 使えるポイントがないかチェック！

日々の買い物やサービス利用で、知らないうちにポイントが貯まっていることもあります。

【チェックしておきたいポイントサービス】

• 楽天ポイント、dポイント、Vポイント（旧：Tポイント）

• クレジットカードのポイント

• PayPay、au PAY、楽天ペイの残高

• スーパーやドラッグストアの会員ポイント　など

ポイント払いができる店舗で食料品や日用品を購入すれば、現金の支出を抑えられます！また、ポイントをギフト券や電子マネーに交換できる場合もあるので、公式サイトで確認してみましょう。

3. 単発バイトや日払いバイトで働く

短期間でお金を稼ぎたいなら、単発・日払いバイトが便利。イベントスタッフや試験監督、飲食店のホール・キッチン補助、引越し作業員、工場や倉庫での軽作業バイトなど、多くの日払いバイトの募集があります。

【単発バイトアプリの例】

• タイミー（App Store / Google Play）

• ショットワークス（App Store / Google Play）

• シェアフル（App Store / Google Play）

「賄いつき」の飲食店バイトなら、食費も抑えられておすすめです！

4. 自炊で食費を抑える

金欠のときは、まず食費の節約を考えましょう。

とくに野菜や肉などの食材とは異なり、調味料は家にあるもので工夫できることが多いです。金欠時には買い足しを避けて、家にある調味料で工夫しましょう。

【すぐにできる節約術】

• 自炊を徹底し、外食やコンビニ利用を控える

• 冷蔵庫の中を整理し、家にあるもので調理する

• 業務スーパーやディスカウントストアで安くまとめ買いする

• 米やパスタ、もやし、豆腐などのコスパのよい食材を活用

5. フードバンクや地域の食品無料配布イベントを利用する

寄付された食品が無償提供される「フードバンク」の利用も選択の一つ。フードバンクとは、賞味期限間近や包装不良などを理由に販売できなくなった“まだ食べられる食品”を引き取って、福祉施設などに提供する活動です。

一般個人向けでも配食している場合があり、フードバンク活動をしている『セカンドハーベスト・ジャパン』のサイトをチェックしてみるのもよいでしょう。

また、自治体の主導で無料配布イベントを行なっている場合もあるので、困ったときはお住まいの自治体の情報を覗いてみるのも一手です。

※これらの活動は福祉目的のもの。本当に困っている人へ食品が渡るよう、むやみやたらな利用は控えましょう。

6. クレジットカードを利用して出費を遅らせる

すぐに現金を準備できない場合、支払いでクレジットカードを活用して時間を稼ぐのも一つの方法です。クレジットカードは基本的に翌月払いのため、出費を遅らせられます。

ただし、もちろん翌月には必ず支払い請求がくるため、使い過ぎには注意しましょう。

7. 生活必需でないサブスクを止める

毎月の固定費の中で、すぐに削減できるのがサブスクリプションサービス！「あまりお金を使っている感覚はないのに、なぜかお金がない」という人は、サブスクサービスでいつの間にか出費しているかもしれません。

【チェックしておきたいサブスクの例】

• 動画配信サービス（Netflix、Hulu、Amazon Prime）

• 音楽配信サービス（Spotify、Apple Music）

• ゲーム・アプリの課金サービス

• ジムや習い事の月額会費

とくに、無料トライアル後に課金が発生しているサブスクやスマホアプリがないかチェックし、不要なものは解約しましょう。すぐに支出を減らせるだけでなく、今後の家計管理にも役立ちます。

【借りる】金欠でお金がないときの「やばい」を救う対処法4選

どうしてもお金が足りず、すぐに現金を確保しなければならない場合、「借りる」という選択肢があります。ただし借金にはリスクも伴うため、慎重に検討し、無理のない範囲で利用することが重要です。

1. 親や友人・知人に借りる

もっとも手軽で、利息がかからない可能性が高いのが、親や信頼できる友人・知人に相談する方法。知り合いに借りるならば、返済期限を柔軟に設定しやすく、金融機関の信用情報に影響がないことなどがメリット。

しかし、返済が少しでも遅れると関係性が悪化するリスクがあったり、何度も借りると頼り癖がついてしまうなどのデメリットも見逃せません。

【借りる際のポイント】

• いつまでに返済できるかを明確に伝える

• 借用書を作成してトラブルを防ぐ

• 感謝の気持ちを忘れず、必ず約束通り返済する

親しい間柄だからこそ、信用を失わないよう慎重に対応することが大切です。

2. クレジットカードのキャッシング枠を利用する

クレジットカードには、「キャッシング枠（借入機能）」が設定されている場合があります。これを利用すれば、ATMや銀行振込で現金を手にすることが可能です。

そもそもクレジットカードを所持していること、さらにキャッシング枠が設定されていることが前提ですが、この条件をクリアしていれば審査不要で借りられます。

ただし利息（年率15〜18%程度。クレジットカードや契約状況による）が発生することや、利用履歴が信用情報に記録されることには注意が必要です。

※返済が困難にならないよう、利用する際は返済計画を立て、無理のない範囲で慎重に借りましょう。

3. カードローンや少額融資アプリを利用する

銀行や消費者金融のカードローンや「少額融資アプリ」の利用でも、お金を借りられます。

【カードローンの特徴】

• 銀行系カードローン：比較的低金利（年3〜15%程度）だが審査に時間がかかることがある

• 消費者金融系カードローン：即日融資が可能な場合が多いが、金利はやや高め（年15〜18%程度）

【少額融資アプリの特徴】

大手消費者金融や銀行のローンアプリのほか、『LINE』や『メルカリ』などのアプリでも少額融資サービスを提供しています。スマホで申込みが完結し、即日融資に対応しているアプリも多いです。

※返済が困難にならないよう、ローンを利用する際は返済計画を立て、無理のない範囲で慎重に借りましょう。

4. 公的支援「生活福祉資金貸付」を利用する

公的な貸付制度として、「生活福祉資金貸付」という地域の福祉事務所が運営する支援制度があります。融資の目的や対象者に応じて複数の支援金があり、以下は一例です。

• 緊急小口資金：個人ではなく“世帯”の自立を支援するもので、対象者や申請には各種要件あり。限度額は10万円以内。

• 福祉資金や教育支援資金：低所得世帯や障害者世帯、高齢者世帯に無利子または低利で貸付と必要な支援相談をするもの。

• 総合支援資金：再就職に向けて“世帯”の生活再建を支援する制度。継続的な相談支援を伴う。

詳細を知りたい場合は、「◯◯（住まいの自治体名） 生活福祉資金貸付」と検索してみるとよいでしょう。

※“東京都社会福祉協議会公式HP”参照

お金がない・金欠で“やばい”ときは『買いクル』で不用品を売ろう

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ぜひお気軽にご依頼ください。

金欠でお金がなくて“やばい”時期に注意したいこと

金欠のときは焦ってしまいがちですが、冷静に判断しないと、さらに状況が悪化する可能性があります。とくに「お金を借りるとき」や「怪しい好条件な仕事を目にしたとき」は、慎重な行動が大切です。

借りる前に考えよう

金欠でお金が足りないとき、すぐに借りることを考えてしまいがちですが、安易な借入は後々大きな負担となることがあります。

【借りる前にチェックすべきポイント】

• 本当に借りる必要があるのか？
  → 不用品を売ったり、支出を見直したりすることで解決できないか考える。

• 返済の見通しはあるか？
  → 「とりあえず借りる」ではなく、いつ・どうやって返済するのかを明確にする。

• 金利や手数料は適正か？
  → 高金利の借入は避け、なるべく低金利の公的支援や親族からの借入を検討する。

• 複数の借入を重ねていないか？
  → 「返済のために別の借入をする」という悪循環に陥ると、多重債務のリスクが高まる。

一時的な解決策として借金を選ぶのではなく、まずは支出の見直しや収入を増やす方法を検討することが重要です。

金欠のときを狙ってる！闇バイトに要注意

金欠で困っているときに、SNSやネット掲示板で「誰でもできる簡単な仕事」「高額報酬」といった甘い言葉を見かけることがあるかもしれません。しかし「闇バイト」には注意が必要。絶対に手を出してはいけません。

【闇バイトの危険性】

• 違法行為に関与してしまう（詐欺、運び屋、金融犯罪など）

• 犯罪に巻き込まれ身の危険があるうえ、一生の経歴に傷がつく（逮捕・前科）リスクが高い

• 報酬が支払われないケースが多い（詐欺被害）

• 個人情報を握られ、一生組織から抜けられない

とくに最近では、「高額報酬・短時間OK」などの言葉で若者を狙う闇バイトのほか、日給2万円〜4万円程度などの通常より少し高い程度の報酬額で油断させるケースもあります。

【怪しい求人を見分けるポイント】

• 仕事内容が不明確

• 「誰でもできる」「即日現金払い」「高額報酬」など都合がよすぎる条件

• 連絡手段がLINEやSNSのみで、企業情報がない　など

怪しい案件には絶対に応募せず、金欠時こそ安全な方法でお金を確保することが大切です。

高校生や大学生が金欠でやばいときにできる対処法は？

大学生の場合

大学生でも、記事前半で紹介した以下の方法の活用が可能です。

• フリマアプリや買取サービスで自宅のものを売る

• 使えるポイントがないかチェック！

• 単発バイトや日払いバイトで働く

• 自炊で食費を抑える

• フードバンクや地域の食品無料配布イベントを利用する

• クレジットカードを利用して出費を遅らせる

• 生活必需でないサブスクを止める

• 親や友人・知人に借りる

• クレジットカードのキャッシング枠を利用する

• カードローンや少額融資アプリを利用する

「大学生でもカードローンや少額融資アプリで借りれるの？」と思うかもしれませんが、アルバイトなどで安定した収入を得ていれば、カードローンや少額融資アプリに申込みできる場合があります。

ただし、金融機関に借りることを検討する前に、ほかの方法がないか検討しましょう。

また大学生の場合は、以下の方法もあります。

• 奨学金の申請や増額をする
  返済の必要がない給付型と返済が必要な貸付型の奨学金があります。大学の事務課などに問い合わせると詳細を教えてもらえます。必要な場合は両親と一緒に検討しましょう。

高校生の場合

高校生が金欠のときの対処法は、大人や大学生とは異なり、できることが限られます。

• フリマアプリや買取サービスで自宅のものを売る（買取サービスでは親の同伴や同意書が必要）

• バイトを入れる・増やす

• 生活必需でないサブスクを止める（スマホアプリの課金を止める）

• 親に借りる

• 家の手伝いをしてお小遣いをもらう

高校生であれば、家の手伝いをしてお小遣いをもらうのもおすすめ！親に相談し、たとえば「洗濯物を洗う〜取り込むまで1回で〜円」といったお小遣い制にしてもらえば、目標金額までどれぐらい手伝いをしたらよいかわかりやすいです。

金欠になる人の特徴

金欠で「やばい」となってしまう人の特徴には、以下のようなものがあります。

• 自制できない
  欲しい・食べたい・遊びに行きたいなど思った際に、一呼吸踏みとどまって冷静になることができない。

• 計画性がない
  家計簿をつけていなかったり、ざっくりとした支出の把握や出費予定もしていなかったりで計画性がなく給料日前に「やばい」となってしまう。

• 現実逃避やヤケになってしまう癖がある
  お金が少ないと感じたり、使いすぎを感じたりしたタイミングで踏みとどまればよいところ、現実逃避やヤケの気持ちで逆にお金を使い切ってしまう。

上記の3つに心当たりがある場合は、まずはお金を使うタイミングや現実逃避・ヤケになりそうなタイミングで冷静になってみるところから心がけるとよいでしょう。

さらに家計簿をつけられれば理想！レシートを読み込むだけのアプリなど、簡単に続けられそうなものを選ぶのがコツです。ノートを書くのが好きな人なら、従来からの手帳スタイルの家計簿も楽しめるでしょう。

金欠を繰り返さないための根本対策

一時的に金欠を乗り切っても、同じ状況を繰り返してしまうと意味がありません。根本的な対策を講じて、将来的にお金に困らない状態を目指しましょう。

1. 収入を増やす工夫をする（転職、副業など）

金欠を防ぐには、安定した収入を確保することが重要です。現在の収入で生活が厳しい場合、次のような方法で収入アップを目指しましょう。

• 本業の給料を上げる工夫をする（資格取得・スキルアップ・転職を検討）

• 副業やスキルを活かした仕事に挑戦する（フリーランスとして副業する・せどり・アルバイトなど）

• 不用品販売を習慣化する（定期的に家の中を見直し、不要なものを売る）

とくに副業は、スキルが身につけば継続的な収入源となり、金欠のリスクを減らすことができます。

2. 支出を管理して無駄遣いを減らす

金欠に陥る原因の多くは、無計画な支出や浪費にあります。お金の流れを把握し、コントロールできるようにしましょう。

【支出管理の基本】

• 家計簿アプリを活用する（簡単に収支を記録・分析できるアプリを使う）

• 固定費を見直す（家賃の見直し・不要なサブスク解約・通信費のプラン変更など）

• 食費・交際費の使い方を工夫する（自炊を増やす・安い店を利用するなど）

• 衝動買いを防ぐ習慣をつける（買う前に「本当に必要か？」を考える）

3. 緊急時に備えて貯金を習慣化する

金欠に陥る大きな原因は、予期せぬ出費に対応できないことです。少額でも貯金をする習慣をつけましょう。以下のような方法で、コツコツと貯金をしましょう。

• 先取り貯金をする（給料が入ったら先に貯金分を確保）

• 目標を決めてコツコツ貯める（1ヶ月1万円、半年で5万円など）

• 自動積立を活用する（銀行の積立定期預金などを利用）

• おつり貯金アプリを活用する（少額から無理なく貯められる）

万が一のときに備えて、最低限の「生活防衛資金」として3〜6ヶ月分の生活費を貯めるのが理想です。

4. クレジットカードやローンの使い方を見直す

クレジットカードのリボ払いや分割払い、ローンを頻繁に利用していると、毎月の支払いが膨らみ、とんでもない金欠の原因になります。

クレジットカードは「一括払い」が基本！リボ払いや分割払いは支払いの負担が増えるため、できるだけ利用しない意識を持ちましょう。またキャッシングは最終手段と考え、借りたお金は必ず返済計画を立てるのが基本です。

「金欠でやばい」を乗り切って、楽しくお金を貯める体質になろう

お金がなく「金欠でやばい！」というときの対処法・解決策を紹介しました。

お金がないときに「借りる」という手段を真っ先に思い浮かべる方もいるかもしれませんが、近年では不用品をすぐに現金化できる出張買取サービスや、面接なしで日払いアルバイトを決められる単発バイトアプリなど便利なサービスがたくさん。

お金を借りると利息が発生することが多く、返すのが大変になることも。まずはほかの手段で対処できないかを検討しましょう！