【結婚と断捨離】結婚したい/した人必見！効果や進め方のポイント・体験談を紹介

“断捨離と結婚”をテーマに、断捨離の効果や進める上でのポイントを紹介します！恋愛中・婚活中の方にも、結婚が決まり引越し前の断捨離が必要な方にも、それぞれにあった内容で解説。一人暮らし同士での結婚で捨てるべきものリストや、実家の断捨離、結婚のため断捨離をした人の体験談も紹介するので、参考にしてみてください。

断捨離したら結婚できる？断捨離の効果とは

「断捨離をしたら恋人ができた」「なぜかトントン拍子に結婚が決まった」。そんな声を聞いたことはありませんか？実際、断捨離を行うことで、暮らしだけでなく心にも大きな変化が訪れることがあります。

【断捨離の効果】

• 自分を見つめ直すきっかけになる

• 心がすっきり整い、ゆとりが生まれる

• 自己肯定感が高まる

• 人間関係が良好になる

• 新しいチャンスや運が巡りやすくなる　など

断捨離とは、単なる片づけではなく「不要なものを手放し、今本当に大切なものを見極めていく」こと。何を大切にし、何を手放すかを見直すことで、自分の価値観や理想、過去を整理するきっかけになります！

上記の内省を通して、また日常を過ごす部屋に空間的なゆとりが生まれることで、気持ちに余裕が生まれることも断捨離のメリットです。

心に余裕をもてると、これまで気にしていた他人の些細な言動が気にならなくなったり、ポジティブに感じやすくなったり。人との関わり方にもポジティブな影響を与え、人とのご縁がつながりやすくなることがあるのです。

▼断捨離による効果を詳しく知りたい方は、こちらの記事がおすすめ！
断捨離のすごい効果11選！心も暮らしも劇的に変わる理由と実践法

全捨離で人生変わる？不思議な効果や体験談・やり方のポイントを解説

自分磨きの一環で断捨離をする人も多い

恋人作りや結婚を目指して、自分磨きの一環として断捨離をする人もいます。自分磨きにはさまざまな種類がありますが、「断捨離」は生活に関する代表的な自分磨きの1つです！

「まずは今の暮らしや自分を変えるために断捨離をする」という人も。断捨離はいわば“生活のデトックス”です。

【外見の自分磨き】

• ダイエット

• ファッション、メイク、スキンケアの研究

• 姿勢改善

【内面の自分磨き】

• マナー・教養を身につける

• 語学学習

• 笑顔を心がける

• 悪口を言わない

【生活の自分磨き】

• 料理

• 断捨離・掃除

• 行動範囲を広げる

▼断捨離の詳しい方法は以下の記事で解説しています。

断捨離で捨てるべきものリスト36選！捨ててはいけないものやコツ・40〜50代の注意点も紹介

恋愛や結婚を目指して断捨離した人の体験談

結婚を目指して断捨離を行なった人の体験談について、SNS上を調査！参考になる体験談を以下にまとめました。

• 痩せることから始めて、料理を極めて、断捨離をしていつでも結婚できるように準備した

• 婚活が上手くいっておらず、自分磨きの一環として断捨離を開始！気分のリセットになり、新しい出会いに前向きになれそう

• 彼氏ができて家に呼んだら、「部屋が綺麗」といわれた。コツコツ断捨離しておいてよかった

もちろん、断捨離で必ず結婚できるわけではありません。ただし断捨離を通じて自分と向き合い、心に余裕をもつことが、人生を前に進めるきっかけになるかも！

まだ断捨離をしたことがないなら、想像以上に自分にあっていることもあるので試してみるといいでしょう。

結婚したら断捨離しよう！なぜ物を整理すべき？

結婚前の断捨離は自分自身のために「おすすめ」ですが、いざ結婚が決まったら、断捨離は2人のためにほぼ「必須」！ここでは結婚時に断捨離が必要となる、4つの理由を紹介します。

結婚前の人も、以下の内容をチェックし、来たる未来に備えて断捨離習慣を身につけておくとスムーズですよ。

モノが倍に増える！重複アイテムも多数

それぞれが一人暮らしをしていた状態から結婚する場合、家具や家電、キッチン用品などがほぼ一式そろっていることが多く、お互いのアイテムの重複が避けられません。

たとえば炊飯器が2台、掃除機が2台...というように、新居にすべてを持ち寄ってしまうと置く場所がなくなることに。

一度持ち物をリストアップし、どちらのものを残すかを話し合うことで、効率的でスッキリした新生活がスタートできます。

引越し料金を安くできる

不要なモノを持ったまま引越すと、その分荷物が増え、引越し費用もかさみます。

とくに大型の家具や家電は、荷物量に大きく影響するため、本当に必要なモノだけを厳選することで、引越し費用の節約にもつながります。

結婚した際の断捨離は、金の無駄を省く意味でも有効です！

心の整理につながる

断捨離は、物理的な整理整頓だけでなく「心のリセット」にも効果があります。

不要なモノや過去の思い出を手放すことで、これからの結婚生活に集中できるようになるでしょう。“ふたりで生きていく”という決意を形にする第一歩として、断捨離はピッタリです！

生活の価値観のすりあわせになる

パートナーと一緒に断捨離を進めると、結婚による新生活のスタートにあわせて、互いの生活への価値観を擦り合わせることが可能。

【パートナーと一緒に断捨離をするタイミング】

• 新居へ引越し後

• 引越し前（お互いの家で断捨離をしながら引越し準備）

断捨離を通じて「これは必要」「これはいらない」という選択を重ねることは、相手との価値観を知る絶好の機会。

収納の使い方、モノへのこだわり、清潔感の感覚など、意外と知らなかった相手の一面が見えることも！お互いの違いを理解し、歩み寄るきっかけにもなるため、結婚時には断捨離がおすすめです。

結婚時の引越しにおける断捨離のポイント

結婚後の断捨離で押さえておきたいポイントを紹介します。無理なく、効率よく進めるための参考にしてみてください。

1. 被る家具・家電の見直し（捨てるアイテム検討リスト）

結婚時の断捨離でまず取り組みたいのが、「2人の重複アイテム」の仕分け！

炊飯器・電子レンジ・テレビ・テーブル・ソファなど2人分が必要ない物について、パートナーと話し合ってどちらのアイテムを利用するか決めましょう。

【結婚時の断捨離検討リスト】

• 家電：冷蔵庫／洗濯機／掃除機／電子レンジ／テレビ／炊飯器／電気ケトル／アイロン／ドライヤー

• 家具：ベッド／ソファ／テーブル／食器棚／本棚

• キッチン用品：鍋／フライパン／カトラリー／グラス類

【検討のポイント】

• 機能・サイズ・使用年数を比較！状態のよい方や新しい方はどちらか？

• 新居の間取りやふたり好みの雰囲気も考えながら、残したい大きさ・デザインの物をチョイス

• どちらかの物を残すだけでなく、適宜買い替えも検討！

結婚生活のスタートでは、適宜家具・家電の買い替え検討も必要になります。

とくに冷蔵庫は、一人暮らし用の冷蔵庫では容量が足りないため、結婚を機に買い替えるケースが多め。

またベッドは①2人で1台のベッドに寝る、②寝室に2台のベッドを並べる、③寝室を分けて各部屋1台ずつ設置（計2台）の3パターンの設置スタイルがあります。①の場合は、大きいサイズのベッドに買い替える必要があるでしょう。

2. “大好き”と必要なもの以外は、極力手放す

新生活が始まると、モノに対する“好き”が変わったり、ふたりにとっての“好き”が増える可能性があります。そうなると、新しいアイテムをお迎えすることも増えるでしょう。

また、もし子どものいる生活を考えているなら、子どもが生まれてからの物の激増は避けられません。

持っているだけで全然使用していないものや、大きくときめかないものは、結婚を機に手放しておくのがおすすめです！“なんとなく残す”アイテムを減らしましょう。

3. 実家の断捨離もする

結婚をすることになったら、実家の断捨離も考えましょう。実家住まいから結婚で引越しをする人はもちろん、現在一人暮らしの人もです。

【結婚に伴う実家の断捨離のポイント】

• 明らかに使わないものはこの機にしっかり断捨離

• 実家の自室は帰省時の宿泊場所になることが多いので、部屋そのものをどうするかは親と相談（＝結果、ベッドや机など帰省中に必要になるものを中心に残す人が多め）

• 部屋着は帰省時用に多少実家に残しておくと便利

• アルバムなどの思い出の品は、実家の自室に残しておく手段も（→次の章で解説）

子どもの頃から住んでいる実家には、今はもう必要のない自分のアイテムが大量に眠っていることが多め。今後の親の生活スペースを圧迫しないためにも、結婚を機に断捨離するのがおすすめです。

実家に残すアイテムは、親と相談の上決めましょう！長期保管により埃が溜まるのを避けるため、できるだけ棚の中にしまったり、ビニール袋を被せるなどの対策がマストです。

4. アルバムなど思い出の品は実家に一旦保管も

思い出の品、とくに写真アルバムや手紙などは捨てにくいものの代表格です。

焦って捨てる必要はなく、迷うものは「一時保留」として実家などに保管するのも選択肢の一つ。実家の親と相談して決めましょう。

また時間と手間をかけられるなら、データ化して残すのもおすすめです！

5. 互いの荷物量を途中で確認する

断捨離を進め、いざ引越し直前や引越し後にパートナーの荷物量を確認したら「自分ばかりが断捨離を頑張っていた...！」なんてことも。逆に自分ばかりが荷物が多いという事態もあり得ます。

そこで結婚による引越し前の断捨離では、途中でお互いの荷物量を確認し合い、バランスをとる意識も大切です。

「意外と自分のほうが多かったかも」「相手も頑張ってるんだな」といった気づきが生まれ、無用なストレスや不満を防げます。

6. 不用品は出張買取で売って、新生活の軍資金に！

不要になった家電や家具、ブランド品などは、捨てる前に「売る」ことを検討しましょう！出張買取サービスを利用すれば、重たい品も家から出さずに査定・売却ができて便利です。

得たお金は、結婚式や新居の準備資金にもなり一石二鳥。手放すことに前向きになれる点でも、買取サービスを活用する価値は十分にあります。

断捨離で出た不用品を売るなら、取り扱いジャンルが豊富な出張買取チェーン『買いクル』がおすすめです！

結婚の断捨離で出た不用品は、出張買取『買いクル』におまかせ

自宅の不用品を売るなら、出張買取の『買いクル』がおすすめ！

買いクルは全国で展開している出張買取専門店。ブランド品、書籍、家具、家電、骨董品、車など、どんなものでも無料で査定しています。

取り扱いジャンルが豊富だからこそ、さまざまな不用品が出やすい結婚時の断捨離におすすめ。買取アイテムの搬出はスタッフが行うので、大型の家具・家電を手放したい場合にもピッタリです！

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結婚時の断捨離が新生活にもたらす効果

結婚を機に断捨離をすることは、「片づける」だけにとどまらず、その後のふたりの暮らしに多くのプラス効果をもたらします！パートナーを断捨離に誘う際の参考にもなるので、以下をチェックしてみてください。

夫婦間のコミュニケーションが深まる

断捨離をする際には、「どれを残す？」といった会話が自然と生まれます。それぞれのモノに対する考え方や価値観を知ることで、理解が深まり、これまで以上に本音で話せる関係に近づくきっかけに。

「これを一緒に使おう」「次はこんなものが欲しいね」といった未来の話にもつながりやすく、前向きな対話が増えるのもメリットです。

家事がラクになる

モノが少なくなることで、掃除や片づけが格段にラクになります。収納に余裕ができると、物を探す時間や「とりあえず置いておく」が減り、家の中が整いやすくなります。

とくに共働き夫婦の場合、日々の家事負担を減らせるのは大きな効果！結果として、時間と気持ちにゆとりが生まれ、ふたりで過ごす時間をより豊かにしてくれます。

心のゆとりが生まれる

断捨離を終えた後、多くの人が口をそろえて言うのが「気持ちが軽くなった」という実感です。モノを整理することで、自分の内面にも自然と変化が訪れ、焦りや不安が和らいでいきます。

結婚生活には新たな挑戦や変化、ときにはストレスがつきものですが、部屋がスッキリしているだけで、心の落ち着き方が違います。

夫婦で一緒に整えた空間は、日々を穏やかに過ごすベースにもなってくれるでしょう。

【結婚による断捨離の体験談】オタク夫婦の独自ルールも？

結婚が決まり、引越し時や新居で断捨離を行なった人の体験談について、SNS上に上がっている投稿を調査しました！

• 実家はあくまで「親の住居」なので、結婚したときに不用品は処分して自室をすっからかんにしてきた

• お互いお金があるほうではないので、家具・家電の新調はできるだけ避けることに。2人の手持ちの家電の年数や機能、大きさを比べて片方を持っていった。これまでのそれぞれの生活が1つに集まった感じが、これはこれでよかった！

• オタク同士で結婚。「お互いの領分（オタク関連）には手を出さない・断捨離は自分で・断捨離したいなら相談」がルール

趣味であるオタクアイテムやコレクションについては、互いに断捨離に手や口を出さないというルールを決めている夫婦もみられました！

趣味により荷物が多い人は、引越し前にあらかじめパートナーとすり合わせておくことが肝心です。

結婚時の断捨離で失敗・喧嘩を避けるためのポイント

断捨離は暮らしを整える前向きな行動ですが、実際にふたりで進めていく中で、意見の食い違いや小さな衝突が起こることも。結婚時の断捨離でよくある失敗や喧嘩を避けるため、以下を意識しましょう！

• 無理に捨てさせない・強要しない
  自分の基準で相手の持ち物を判断してしまうと、相手にとっては“勝手に価値を否定された”ように感じることがあります。どんなに不要に見えても、「これはどうする？」と問いかける姿勢が大切！

• 感情的にならずに話し合う
  思ったように進まないときや、相手のこだわりに理解が追いつかないとき、感情的になってしまうと余計な衝突を生みます。「なんでこんなもの取ってあるの？」「また全然捨ててないじゃん」といった言葉は、相手の心にグサリと刺さる原因に。感情的にならずに話し合うことを心がけましょう。

結婚前後の断捨離で素敵な生活をはじめよう

結婚をしたい人・した人に向けて、断捨離のすごい効果や進める上でのポイントを解説しました！断捨離は心も空間もスッキリさせてくれるため、自分の現状の変えたい場合や新生活にぴったりです。

また、断捨離で出た不用品は出張買取『買いクル』を利用してまとめて売りに出すのがおすすめ。一気にお部屋が片付き、断捨離が捗りますよ！

ぜひこの記事を参考に、素敵な新生活への第一歩を踏み出してみてください。