実家の片付けに疲れた・うんざり！つらい原因と解決策マニュアル

「実家の片付けに疲れた…」「うんざり」という方必見！当社出張買取『買いクル』がお客様方からよく耳にする、片付け疲労の原因や「こうしたら効果があった」「親を説得できた」という例もまとめました。疲れきって動けない人は、無理せず業者に頼むのがおすすめ！片付けのコツもまとめたので、チェックしてみてください。

実家の片付けに「疲れた・うんざり」はよくある！4大原因とは

いつかはしなくてはらない実家の片付け。いざ着手してみると、いくつも壁にぶつかって消耗し、思った以上に「疲れた」と感じることも…。

ここでは、実家の片付けで困難となるよくある原因を解説していきます。

1. とにかく物が多すぎて終わりが見えない

実家には何十年分もの荷物が溜まっています。

押し入れや物置を開けるたびに新たな荷物が出てきて、「全然終わらない……」と感じることも。頑張って片付けても見た目の変化が少なく、モチベーションが下がってしまうケースは、決して珍しくありません。

なかには、丁寧に進めており「2〜3年かかった」という人も少なくありません。

2. 汚くて家にいると気が重い

物があふれ、掃除も行き届いていない実家。ホコリやカビ、生活臭などが気になり、「帰省するたびに憂うつ……」と感じる人もいるでしょう。

上記のように“片付ける前から気持ちが疲れる実家”の場合は、片付けのために家に入るだけでもかなりストレスなことも。潔癖症の人ではなくてもよくあることなので、「自分は潔癖すぎるのだろうか…」と思わなくて大丈夫です。

3. 親が片付けを拒む・揉める

実家の片付けで「親が片付けを拒む」「親と揉める」のは、実はかなり多いです！

親はプライドもあって子どもの助言をなかなか聞き入れられず、また子どもは部屋の汚さにイライラしてつい口調が強くなりがち。

互いの意見が平行線をたどり、片付けの着手に至らなかったり、片付け途中で中断されてしまったり…。これも「疲れた」「もうやりたくない」と感じてしまう原因になりがちです。

4. 思い出の品の処分がつらい

• アルバム

• 子どもの頃の作品

• 家族で使っていた家具　

• 手紙や寄せ書き　など

場所を取りがちであっても「捨てたら後悔するかもしれない」「思い出まで手放すようでつらい」と、親が処分を拒否して時間だけが過ぎてしまうことも。

無理やり片付けを進めると、心情的につらくなってしまうでしょう。

実家の片付けに疲れた・うんざりしたときにおすすめの対処法

「実家の片付けに疲れた」「もう嫌だ！うんざりだ！」と思ったときは、決して無理せずに。ここでは、原因別に対処法を紹介します。

ケース①親が片付けを拒む・揉める場合の解決策

親が拒んでいて片付けが進まないケースには、まずは親の気持ちの理解が大切です。親の気持ちを知って伝え方を工夫することで、親は一気に片付けに協力的になってくれることがあります。

親が片付けに協力的になってくれれば、実家でのうんざりする片付け作業が「なんだかんだ楽しい作業」に変貌することも！

ステップ1. まずは親の気持ちを理解しよう

「なんでこんなに汚いのに、片付けないの？」とつい苛立ちが先行してしまうかもしれませんが、それは今のあなたが若いからかも。

実際に自分が高齢の親と同じ歳になると、「なぜあのとき、親が片付けを拒んでいたのかわかった」という方もいます。

＜片付けを拒む親のよくある心理＞

1. 否定的に「片付けて」といわれて、プライドが拒む・気持ちが頑なになってしまう

2. 今の住まいの状況が変わることが不安・さみしい

3. 片付けたら、ものがどこにいったかわからなくなりそうで心配

4. 散らかった家の状態に目が慣れてしまっており、そもそもそんなに汚いと思っていない

5. もったいない精神がそもそも強い世代

6. チラシ1枚でも、大事な思い出

7. めんどくさい（体力的な衰え、精神的な気力のなさから「どうでもいい」と感じている）

とくに高齢の親にありがちなのが、「1」や「2」、「5」の気持ち！

つい否定的な口調で親に言及してしまっている方は、親も頭では片付けたほうがいいと感じていても、つい頑なになってしまっている可能性も…。

また、ときには頭で考えることと心で感じることは異なるもの。頭では「片付けるべきだ」と思っていても、高齢になると「数々の思い出が詰まった今の家の状態を変えたくない」と感じやすいものです。

もし親の片方がすでに亡くなっている場合は、残された親は「パートナー（妻もしくは夫）と過ごしたこの空間を変えたくない」と感じていることもあります。

ステップ2. 親への伝え方を工夫しよう

親が片付けを拒む背景を自分なりに推察してみたら、親への伝え方を工夫しましょう。

＼親への伝え方のポイント／

• 否定的な言い方や強い口調は厳禁！

• 体調や災害時の危険性、孫（自分の子ども）をもっと実家に連れて帰りたい　など心配な気持ちやポジティブな理由を伝える

• 「片付けて」という命令ではなく、「一緒にやろう」を伝える

• 「買取業者に自分のものを売ってみたら、こんな金額になった！」など自分の事例を楽しそうに語ってみるのもコツ

とにかく否定的・強い言い方は、絶対に避けましょう。親の心が頑なになってしまう上、親の自己肯定感を下げるような否定は認知症などへの影響もよくないとされています。

＜否定しない伝え方例＞

• 「地震が来たら、家の中のものが崩れて大変なことになるからさ」

• 「最近火事も多いじゃない？もしものことがあって、部屋が散らかっていて逃げ遅れたなんてことがあったら心配で…」

• 「（病気を抱えている場合は）これじゃあ病気が治る空間じゃないから、一緒に片付けたい」

• 「もう少し子どもも過ごしやすい状態だったら、子どもと帰省する頻度を高めたいんだ」

上記のように、心配な気持ちやポジティブな理由を落ち着いて伝えましょう。

その場で承諾を得られなくても大丈夫！「まあ、考えておいて」と伝えて数日置きましょう。真剣なトーンで誠心誠意伝えれば、親は一人時間の間に考えてくれる可能性があります。

ケース②片付けには着手できるが、作業量・心的負担が多い場合の解決策

すでに親が亡くなっている実家を片付ける場合や、親の承諾は得られている場合でも、ものの多さ・家の汚さでうんざりしてしまうもの。

そんなときには、兄弟やほかの親族、業者、友人の力を借りるのも一手です！

1. 兄弟やほか親族の協力を仰ぐ

実家の片付けは、とくに長子や実家の近くに住んでいる人、娘などが気づけばすべて背負ってしまうケースも…。疲れを感じたら、まずは兄弟や親族に現状を共有してみましょう。

＼ポイント／

• 実際の作業を分担するだけでなく日程調整や業者探し、費用の分担など、間接的なサポートをお願いするだけでも負担は軽くなる。

• 「手を出せないなら口も出さない」と決めてもらうだけでも気が楽になるもの。現状を知らずに横槍をいれてくる場合は距離を取りましょう！

2. 業者を活用する

作業量や精神的な負担が大きいと感じたら、業者に頼るのもおすすめ。とくに不用品の量が多い場合や、遠方に住んでいて頻繁に通えない場合は、プロの手を借りることで一気に状況が変わります！

• 有料で利用可能：遺品整理業者、不用品回収業者

• 無料で利用可能：出張買取業者

「実家の片付けにお金をかけたくない」という方は、出張買取業者の利用がおすすめ！不用品を家の1箇所にまとめておいたり、大きくて運ぶのが大変なものはそのままでも、買取業者を実家に呼んで査定・運び出しまでしてもらえます。

買取金額がもらえるのもうれしいポイント！

「なんでも査定」の買取業者に依頼すれば、あらゆる不用品に対応してもらえるため、ゴミ出しや分別のストレスが減り、部屋のスペースが一気に開けますよ！

3. 友人に手伝いを頼んでみる

兄弟や親族を頼れない場合は、仲のいい友人に相談し、一緒に片付けを手伝ってもらえないか聞いてみるのも一手！

実家の片付けに悩む方は多いため、「実家を片付けるタイミングが来たら互いに手伝いあう」ということで友人に手伝ってもらうのもアリです。

仲のいい友人と一緒に作業を進めれば、思った以上に気楽に・楽しく片付いていくことも。ただし、友人に対する礼儀やお礼は忘れずに！

＼礼儀やお礼を忘れずに／

• 作業を手伝ってくれた日には食事をご馳走する

• 交通費を出す（ガソリン代、電車賃など）

• 友人側が助けを必要とするときは応じる

• マスクや軍手などは自分の分だけではなく、友人の分も用意しておく　など

4. 自治体の相談サポートを頼るのも1つ

多くの自治体では高齢者支援や空き家対策、生活相談の一環として、実家の片付けに関する相談を受け付けています。

＜ポイント＞

• 具体的な作業を代行してくれるわけではない

• 利用できる制度や支援サービスがあるか確認できる

• 信頼できる相談先や業者につなげてもらえる

• ボランティアを募って片付けを手伝ってもらった例も！

自治体への相談は、「どこに相談すればいいのかわからない」という状態から抜け出すきっかけとして、有効な手段です。業者に依頼する前段階として活用してみましょう。

実家の片付けに使える業者は3種類

実家の片付けで業者の力を借りたいときは、業者選びが重要。業者ごとの対応範囲や強みを理解したうえで、「何を優先したいか」によって利用する業者を選びましょう。

＜実家の片付けに活用できる主な業者＞

• 遺品・生前整理対応の清掃代行業者

• 不用品回収業者

• 買取業者

遺品・生前整理対応の清掃代行業者

• メリット

  ・思い出の品や重要書類を丁寧に扱ってくれる

  ・分別から運び出しまで一括で丸投げできる

  ・短期間で一気に片付けが進む

• デメリット

  ・サービスが手厚い分、費用が高めになりやすい
  ・即日対応が難しい場合がある
  ・買取は専門外なことが多く、価値のある物も廃棄扱いになる可能性がある

• 向いているケース

  ・期限が決まっており、早く実家を空にしたい
  ・空き家整理や引き渡し前でスピード重視
  ・判断を1人で抱えきれない

代行業者とひとくちにいっても、とにかく物を処分することに特化している業者と、仕分けを丁寧に手伝ってくれる業者の2パターンがあります。前者はとてもスピーディですが容赦なく不用品として思い出の品も回収されるので、承知の上で依頼しましょう。

片付けのプロに任せられる安心感が大きなポイント。費用よりも配慮や丁寧さを重視する方向けです。

不用品回収業者

• メリット

  ・大量の不用品を一度に処分できる
  ・粗大ゴミの回収を待つ必要がない
  ・家からの運び出しが困難な場合に助かる

• デメリット

  ・基本は処分が前提で、買取は期待できない
  ・回収費用がかかり、物量次第で高額になりやすい
  ・ものによってはリサイクル量が別途請求される

• 向いているケース

  ・分別や仕分けは自分たちで進めたい
  ・車や運搬の人手が足りない
  ・自治体の回収日を待てない

不用品回収業者は、運搬が大変なものをまとめて処分したいときにピッタリ。大きなタンスや白物家電といった大型家具・家電も複数まとめて回収してくれます。

費用は割高にも感じやすいものの、即日対応してもらえる場合もあって急ぎの場合に便利です。

買取業者

• メリット

  ・不用品を現金化できる

  ・業者によっては家具から趣味用品まで幅広く査定してもらえる

  ・処分予定だった物に価値がつく可能性がある

• デメリット

  ・状態や需要によっては買取不可になる

  ・買取対象外となった物は、改めて処分対応が必要

• 向いているケース

  ・まだ使える物が多い

  ・処分費用をできるだけかけたくない

  ・なるべく捨てる以外の方法で処分したい
  ・分別や粗大ゴミ処理が面倒に感じるとき

買取業者は、不要品を現金化できるのがなによりうれしいメリット。費用面・心理面・ゴミ捨ての作業面の3点において負担を軽くできますよ。

なかにはガラクタだと思っていたものが、思わぬ高額査定になることも！

とくに出張買取業者であれば家においたまま査定してもらえ、運び出しもしてもらえるので、捨てる前に1度買取業者にチェックしてもらうのがおすすめです！

「疲れた・うんざり」の救世主！実家の片付けに出張買取『買いクル』

実家の片付けでは、出張買取の『買いクル』で不要品を売るのがおすすめ！

買いクルは全国で展開している出張買取専門店。ご自宅にいながら査定・買取が完結するため、心身ともに消耗しがちな片付け作業もぐっと楽になりますよ！

⋱ 買いクルの強み ⋰

• 全国展開

• 出張買取で、大きい・重いアイテムもラクに売れる

• 専門の査定士が、どんなものでも無料査定！

• 出張買取専門で、店舗運営費を削減！その分高く買取ることを強化

「ジャンル・状態問わずなんでも査定」なので一気に片付く

買いクルでは衣類、子ども用品、書籍、家電・家具、骨董品、雑貨など「どんなものでも」無料で査定しています！

ジャンルや状態を問わないため、一度で一気に荷物が片付くのが強み。物の多い実家の片付けで便利に使っていただいております。

• 「こんなの売れないでしょ」と思うような雑貨もOK

• 古いもの・ボロボロな状態でもOK

運び出しもスタッフが対応するため、重い物を処分したい場合にも安心です！

最短即日対応！買いクルご利用の流れ

ご利用の流れはシンプル！初めての方でも迷わず、スムーズに進められます。

1. お問合せ

   電話やLINEなどからご連絡いただき、買取希望の品目や量、訪問エリアなどを簡単にお伺いします。実家の片付け中であること、仕分けの状況などもあわせてお伝えください。

2. 訪問日時の調整

   ご都合にあわせて訪問日時を決定します。最短即日、30分で査定士を派遣！

3. ご自宅で無料査定

   スタッフがご自宅へ伺い、その場で1点ずつ丁寧に査定します。大型家具や家電、まとめて出た不用品もおまかせ。

4. 金額提示・ご成約

   査定金額にご納得いただければ、その場で買取成立となります。もちろん、見積りのみでもOK。無理な営業や、強制は一切いたしません！

5. お支払い

   買取成立後はその場で現金支払い。事前の相談で、大型物の当日運び出しも可能です。

ゴミとして処分する前に買いクルを呼ぶことで、片付け費用・負担の軽減と思わぬ現金化につながります。まずはお気軽にお問い合わせください！

疲れる前に知っておきたい！実家の片付け成功のコツ

実家の片付けは、やみくもに始めるほど心身の負担が大きくなりがち。途中で疲れ切ってしまわないためには根性や気合いだけでなく、事前に考え方や進め方のコツを押さえておくことが重要です！

1. 無理のない、現実的な計画を立てる

実家の片付けは、始めてみると意外と思うように進まないもの。最初の計画が現実的でないと、疲弊してしまいます。

⋱ こんな計画になっていないか注意！⋰

• 短期間で業者を入れず（自力で）終わらせようとしている
  →家の広さにもよるが、現実的でない可能性が高い

• 進捗がひとたび遅れると、破綻するスケジュール
  →巻き返しポイントを複数用意したり、日程に余裕をもたせたりしよう

• 役割分担が曖昧
  →ぐだついて時間がもったいないので、事前に擦りあわせておくのが◎

処分費用や業者依頼の可能性も含め、どの程度の出費が見込まれるのかも把握しておくと、後からのストレスを減らせるでしょう。

2. 片付けの目的を明確にして説得する

「なぜ片付けるのか」という目的が共有できていないと、気持ちもすれ違いやすくなります。

• 安全に暮らすため

• 将来の負担を減らすため

• 家の売却や相続を見据えて　など

目的をはっきりさせることで、感情的な対立を避けやすくなります。

高齢者が物の多い家に住むのは、危険を伴います。照れくさいかもしれませんが、心配の気持ちをしっかり伝えましょう。

3. 捨てるものの基準を決めておく

判断基準が曖昧なまま片付けを始めると、作業が進まず疲れます。判断を早めるため、あらかじめ基準を決めておきましょう。

＜例＞

• 1年以上使っていないもの

• まだ使えるけど、今後使う予定がないもの

• 壊れている、使用感や劣化が強いもの　

• 持っていることを忘れていたもの　など

「残す理由が明確なものだけを残す」という意識をもつと、整理しやすくなりますよ。

4. 着手しやすいところから片付ける

いきなり物量の多い部屋や思い出の詰まった場所から始めると、どっと疲れたり、作業が進まなかったりします。

まずは…

• 納戸や物置

• 使われていない子供部屋

• 客間

などの使用頻度の低い部屋・親の感情が揺れにくい場所から着手するのがおすすめです。

5. 片付けビフォーアフターを記録して達成感アップ

延々と続く仕分け作業、楽しみや達成感が欲しいですよね。作業前後の写真を撮っておくと、どれだけ進んだのかが一目瞭然。

片付け記録としてブログにしたり、SNSで発信したりしてコメントをもらい、共感しあうのもいいでしょう。「片付けるとこんなに暮らしやすくなる」という実感を共有しやすくなる点もメリットです。

6. 親に片付けたメリットや前向きな気持ちを伝える

片付けの話題が否定や指摘ばかりになると、親の気持ちは閉じてしまいます。片付けによって生まれたよい変化を言葉にして伝えることが大切です。

• 動線がよくなった

• 掃除が楽になった

• 探し物が減って楽になったね　など　

昔はしっかりしていた親も年齢とともに頑固になったり、被害者意識が強くなったりと難しくなっていくもの。なるべく前向きな変化を共有することで、親自身が片付けの必要性を感じやすくなります。

7. 老前整理・生前整理をおすすめする

「老前整理」「生前整理」というと、「縁起でもない」「まだ元気だし」と抵抗を感じる人もいるでしょう。しかしどちらも親族＆本人双方のメリットが多く、今後を快適に暮らすためのアクションです。

• 老前整理とは
  元気なうちから、体が衰えたときに暮らしやすいよう整える活動。生活動線や収納を見直して、問題なく快適に暮らせるようにする。

• 生前整理とは
  持ち物を減らし、遺族の負担を減らすための活動。財産整理の一環として家の片付けを開始する。

自分の意思で物を整理できる時期だからこそ意味があるという視点を共有することがポイントです。

実家の片付けは「疲れた」「うんざり」と感じる前に対処しよう

実家の片付けは自分の仕事や生活もあるなか、親と喧嘩したり重い物を持ち上げて整理したりと、根気と体力が必要な大仕事。負担が重なり、「疲れた」「もう限界」と感じやすいものです。

実家の片付けに疲れる前に、出張買取の『買いクル』をご活用ください！大型家具や大量の不用品もまとめて査定でき、手間をかけずに片付けを進められますよ。無理なく賢く・効率よく、実家の片付けを終わらせましょう！

実家の片付けに関するQ&A

実家の片付けって娘に偏りがちでは？

実家の片付けは、息子と比較すると、なにかと娘は親と距離が近いことも多く、相談役になりやすい立場…。「気づいたら娘である自分ばかりが片付けを担当している」という方も少なくありません。

なかには、「老いた親の世話は娘がやるべき」という考えの家庭も。自然と負担が集中するケースもあるでしょう。

しかし、そもそも娘がやるべきというわけではありません。兄弟姉妹・親族に協力を仰ぐほか、それも難しい場合は業者を利用して負担を軽減しましょう。

実家の片付けは何日かかる？

片付けにかかる日数は、家の広さや物量、また業者を挟むかどうかによって大きく異なります。一般的な目安としては、以下の通りです。

• 自力かつ自治体へのごみ出しを中心に片付ける場合：1ヶ月〜1年前後

• 不用品回収業者に依頼する場合：〜1ヶ月前後

• 生前・遺品整理業者（清掃代行業者）に依頼する場合：〜1週間前後

短期間で終わらせたいなら多少費用がかさんでも、業者をいれるのがおすすめ。その場合でも念のため、余裕をもったスケジュールを組むことが重要です。

実家の片付けは一人っ子だときつい？みんなどうしてるの？

一人っ子の場合でも実家の片付けを完遂することは可能ですが、精神的・体力的な負担は大きくなりやすいのが実情。

親族への相談や業者の活用を視野に入れ、無理なく進めることを優先しましょう。

片付けの負担を懸念している一人っ子の人は、早いうちから老前整理・生前整理を提案し、親自身に協力してもらっているケースも少なくありません。また人手が足りない分、業者を積極的に利用している方も多いです！

片付けられない人によくある特徴は？

• 「もったいない」「いつか使うかもしれない」と物に執着しがち

• 衝動買いが多い

• セールが大好き

• 片付けるのが苦手で、何から手をつけたらいいかわからない

• 散らかっていても気にならない

• 発達障害や過去のトラウマがある　など

片付けられない原因は、人によってさまざま。

単なる性格の問題だけでなく考え方の癖や環境による影響も大きいため、責めるのではなく寄り添ってサポートしたり、散らかりにくい仕組みづくりを提案するのがいいでしょう。