生前整理でやることリスト一覧！進める際の注意点や優良業者の見極め方まで解説

本記事では、生前整理でやること＆チェックリストをご紹介！そのほか、「そもそも生前整理とは」という疑問や終活との違い、30代・40代・50代など年代別に注意したいことまで徹底解説します。大変な場合は、プロに依頼するのがおすすめ。優良業者の選び方も押さえて、後悔しない生前整理を進めましょう。

【終活】そもそも生前整理とは？

生前整理とは元気なうちに持ち物や財産、人間関係、デジタルデータなどを整理する「終活」の取り組みの1つ。遺族が困らないよう、準備を進めるのが目的です。

物を片付けて住まいをすっきりさせたり、契約関係を整理して無駄な出費を減らしたりすることは、今後の生活にゆとりを生むきっかけに。

自分の意思を残すことで家族の安心にもつながる、自分にも周りにもメリットのあるポジティブなアクションです！

今すぐ始める！生前整理のやることチェックリスト

以下は、生前整理のやることチェックリストです！

• 【1】断捨離で不用品を処分

• 【2】固定費やサブスク契約の見直し

• 【3】銀行口座やカード類、お金も整理

• 【4】財産の不動産や証券、負債をまとめる

• 【5】「デジタル遺品」の対策

• 【6】エンディングノート・遺書を作る

各項目を詳しく解説していきます。

【1】断捨離で不用品を処分

⋱進め方のポイント⋰

• 一気に手をつけない！まずは引き出し1つ、キッチン収納だけなど小さな区画から始める

• 「1年以上使っていないものは手放す」といった基準を決めて、物の要・不要を判断

• 捨てにくい物は売却を検討！買取業者へ売って現金化

まずは身の回りの持ち物を見直し、不要なものを整理しましょう。洋服、家具、家電、本など、長年使っていないものや今後使う予定がないものは処分の対象です。

捨てるのがもったいないと感じる場合は、買取サービスで売るのがおすすめ！現金化できる上、次のユーザーにつなげることで納得感を強めながらスムーズに整理できます。

手紙や契約書類、パンフレット

友人や知人・家族からもらった手紙は、最新の連絡先・やり取りがわかるように、相手別に最近の手紙を1つ残すのがおすすめ。

契約書類やパンフレットも、明らかに不要なものからシュレッターへ。しかし、契約書は誤って必要なものまで捨ててしまわないよう気をつけましょう。

洋服・ファッション小物

洋服やバッグ・その他ファッション小物は、1年以内に身につけなかったものは優先的な断捨離対象。

しっかりと整理を行いたい人は、よく着る・着心地のよい服を残し、たまにしか身につけないものは手放してしまってもよいでしょう。

家具・家電

買ったはいいものの、利用場面の少ない便利家電はまず先に断捨離対象とするのがおすすめ。今後も使わず、なくても困らない可能性が高いです。

家具や収納棚も、持ち物を減らすのとあわせて厳選していきます。

写真や思い出の記念品

写真や思い出の記念品は、生前整理でもっとも躓きやすいアイテム。捨てがたい気持ちになりやすいためです。

近年の生前整理では、写真をデータ化する家電やサービスを用いてデータ化したり、スマホでパシャリと写真をとってデジタルで保存しておく人が増えています。

とくにお気に入りのものは、SNSに投稿してみるのもよいですよ！

【2】固定費やサブスク契約の見直し

⋱進め方のポイント⋰

• クレジットカードの利用明細や銀行口座の引き落としをチェック

• 「使っていないのに毎月払っているサービス」がないか洗い出す

• 解約が面倒なサブスクはリスト化し、スケジュールを組んで順に解約していく

使っていないのに毎月支払いを続けているや、利用頻度の少ない定額サービスを解約しましょう。

• 年会費を払い続けているクレジットカード

• ゴルフの会員権

• スマホの有料アプリ　など

この際光熱費や保険料、携帯料金も含めて見直し、適切なプランに変更すると、大幅に節約できることがあります。これを機にシンプルで無駄のない生活を意識しましょう！

【3】銀行口座やカード類、お金も整理

⋱進め方のポイント⋰

• 使っていない口座やカードは解約し、メイン口座を1～2つにまとめる

• 銀行印、通帳、カードは同じケースに保管し、家族がわかる場所に置く

• 現金や小口貯金の場所はエンディングノートに記載しておくと安心

複数の銀行口座やクレジットカードをもっていると、後々の管理や手続きが複雑になります。利用していない口座やカードは解約して、メインのものを絞っておくのがおすすめです。

現金や貯蓄の場所を家族が把握できるようにまとめておくと、遺族の負担を軽減できますよ。

【4】財産の不動産や証券、負債までまとめよう

⋱進め方のポイント⋰

• 不動産の権利証、証券口座の情報、投資信託の取引明細を一覧化

• 借入やローンがある場合も正直にリストに記入

• 税理士やファイナンシャルプランナーに相談すると、財産目録作成がスムーズ

不動産や株式、投資信託などの資産に加え、住宅ローンや借入といった負債も整理しましょう。財産目録を作成しておくと一目瞭然で、遺産分割協議に便利。遺族の負担を大きく減らし、スムーズに相続が進みやすくなります。

財産目録は裁判所の公式HPでテンプレートを配布しているので、ダウンロードしてみましょう。

▼「財産目録」のテンプレートはこちら

▼「財産目録」記載例はこちら

【5】「デジタル遺品」の対策

⋱進め方のポイント⋰

• パスワード管理アプリやノートに、主要なID・パスワードをまとめておく

• SNSやクラウドサービスの利用状況をノートなどに一覧化

• 不要なアカウントは退会、サブスクは解約、アプリは削除

「デジタル遺品」はスマホやパソコン本体、またそれに保存されている写真やSNSアカウントなどのデータのこと。

とくにネット銀行や証券などのオンライン取引、サブスク契約などは遺族が気づきにくいため、忘れずに整理しましょう。

パスワードをリスト化してエンディングノートに記載したり、見られたくないものや不要なサービスはあらかじめ解約・削除しておくと安心です。

【6】エンディングノート・遺書を作る

⋱進め方のポイント⋰

• エンディングノートには「資産」「契約」「医療や介護の希望」「葬儀・お墓の希望」などを記録

• 遺言書は法的効力があるため、弁護士と作成すると安心

• 書き終えたらしまい込まず、家族に存在を伝えておく

エンディングノートには財産や契約関係、医療や介護に関する希望、葬儀のことなどをまとめておけます。人生を振り返った「自分史」を作ることもでき、心の整理にもおすすめです。

法的効力をもつ正式な遺言書とあわせて作成すれば、相続の際にぐっとトラブルを避けやすくなりますよ。自分の意思をしっかり反映させるため、早めに準備を進めておきましょう。

効率的に生前整理を進めるなら業者に頼るのも1つ

＜生前整理の大変なポイント＞

• 思っている以上に体力や時間が必要

• おひとりさまの場合はとくに負担が大きく感じることも

• 片付けや整理整頓が苦手だと進めにくい

挫折してしまいそうなとき、心強いのが専門業者です！片付け、処分・買取、清掃などさまざまな業者が苦手や負担をサポートしてくれ、効率よく整理を進められます。

とくに仕事や介護で忙しく時間が取れない方や、遠方に住んでいて実家の整理に通うのが難しい方にとっては大きな助けになるはず。第三者が入ることで精神的な負担も軽くなります。

目的にあわせた業者の選び方｜優良業者を見極めよう

生前整理を依頼する際は、まずは自分が何を重視するかをはっきりさせることが、後悔のないサービス利用の第一歩です。

また生前整理では業者を家に直接招くことも多いため、悪徳業者は絶対避けたいもの。

以下の点を中心に確認し、優良業者を見極めましょう！

• 公式HPに必要な情報がしっかり載っているか
  悪徳業者はトラブル後に連絡がつかなくなり、泣き寝入りになることも。会社概要や問合せ先、住所、連絡を確認し、ダミーでないか、信頼性を確認しておきましょう。

• 料金体系が明確か
  手数料や内訳をHPやパンフレットに明記している、また不明点を丁寧に説明してくれるかどうかも基準の1つになります。

• 資格や認定
  例えば買取業者なら、「古物商許可」は必須資格！そのほか不用品回収業者なら「一般廃棄物処理業」の許可、遺品整理業者なら「遺品整理士」など、HPの謳い文句に応じたものを取っているかしっかり確認しましょう。

• 実績と口コミ
  スタッフの対応は満足度に直結する要素。過去の依頼例や利用者の声をチェック！

• 対応の丁寧さ
  問合せの電話・メールや訪問時の印象も信頼度の大きな判断材料に。

生前整理するなら出張買取『買いクル』を活用しよう！

生前整理で出た不用品を売るなら、出張買取の『買いクル』がおすすめ！

買いクルは全国で展開している出張買取専門店。自宅までスタッフが訪問して査定から買取まで行うため、大量の品物を一度に整理可能です。

• 全国展開

• 出張買取で、大きい・重いアイテムもラクに売れる

• 専門の査定士が、どんなものでも無料査定！

家じゅうのものをまとめて無料査定

生前整理では家具・家電から趣味のコレクション、ブランド品、貴金属に至るまで多種多様なものが出てくるはず。『買いクル』なら、家じゅうのあらゆるジャンルを無料で査定可能です！

お伺いするのは、知識はもちろんのことコンプライアンス教育をしっかり受けたプロの査定士！丁寧に査定し、お見積りを発行いたします。

もちろん、金額を確認した上で売却をご判断いただけます。

高価買取を強化！不用品を賢く現金化しよう

『買いクル』の強みは出張専門の買取スタイルを活かした、高価買取の強化！店舗運営費を削減し、その分を査定額に還元しています。

不要になったものが現金に変われば、今後の生活や趣味の資金として活用でき一石二鳥ですよ。

生前整理を考えている方は、ぜひ『買いクル』の無料出張買取をお試しください！

生前整理を進める際の注意点

生前整理の進め方を誤ってしまうと、途中で挫折してしまったり、思わぬ後悔になることも。前向きな整理のはずが、ストレスになってしまっては本末転倒です。

ここでは、生前整理を実際に進めていくうえで気をつけたいポイントをご紹介！しっかり押さえて、挫折なくスムーズに取り組んでいきましょう。

• 無理なく計画的に進めていこう

• 独断で進めると遺族間トラブルになるリスクあり

• 難しいときは周囲の人やプロの手を借りよう

• 生前整理はライフワークの一環！定期的に更新しよう

無理なく計画的に進めていこう

気合を入れて生前整理を始めると体力的にも精神的にも疲れてしまい、結局途中で挫折してしまうケースも少なくありません。

まとまった時間が取れないときでも進めていけるよう無理のないペースを心がければ、整理を生活習慣として自然に続けやすくなります。

独断で進めると遺族間トラブルになるリスクあり

「これは処分してもいいだろう」と思っても、家族にとっては思い出の品である場合があります。自分の気持ちだけでなく、家族の意見も尊重することも大切。

とくに思い出の品や相続に関わる貴重品は、整理前に家族に共有しておくことで後々の不安を減らせます。

生前整理はライフワークの一環！定期的に更新しよう

一度整理を終えても生活していれば物は増え、ライフスタイルや価値観も変わっていきます。

半年〜1年に一度は「見直しのタイミング」をつくり、定期的にアップデートしていくことが理想です。小まめに整理しておくことで、いつでも身の回りが整った状態をキープでき、将来の負担を大きく減らせますよ。

【年代別】生前整理で意識したいポイント

生前整理は高齢になってから行うものと思われがちですが、万が一のことに備えて不安や負担を減らすアクションはいつでも有意義なもの。体力のある若いうちに進められるのがベストです！

ここでは年代別のライフステージにあわせて意識したいポイントをするので、しっかり押さえておきましょう。

〜30代｜定期的な断捨離＋αで進めてみよう

30代は結婚や子育て、住宅購入などで生活環境が変わり、気づけば収納がいっぱいというケースも少なくありません。生前整理を本格的に意識する年代ではありませんが「定期的な断捨離」を習慣化するのがポイント。

衣替えのタイミングで不要な衣類を見直す、子どもの成長にあわせて使わなくなったグッズを手放すなど、小さなステップから始めてみましょう。

こまめに保険やサブスクなどの契約内容を見直して、将来の家計の整理につなげるのもおすすめです。

40代｜シンプルな暮らしを意識

40代になると子どもの成長、親の介護など、家族のライフステージの変化が大きくなります。この時期はシンプルな暮らしを意識し、物や契約を見直してみましょう。

親の介護や相続を意識するようになる世代でもあるため、断捨離のほか自分自身の財産や保険、契約に関する情報をまとめておくことで、将来の安心につながります。

40代は体力も気力もまだ十分にある時期なので、このタイミングで整えておくと50代以降の負担をぐっと減らせます。

50代以降｜体力のあるうちにライフスタイルから見直そう

50代は老前整理を意識し始める方も増える年代。体力のあるうちに、生活全体を見直して無理のない暮らしをつくることが大切です。

暮らしを身軽に整えるほか、子が巣立ったら部屋数を持て余すこともあるため、家の住み替えを検討するのも1つ。

デジタル遺品の整理やエンディングノートの作成なども、この年代から少しずつ取り入れると◎。家族と一緒に取り組めば思い出を共有する時間にもなり、家族の絆を深めるきっかけになるかもしれませんよ。

生前整理でやることを把握してしっかり準備しよう

生前整理は、自分自身の安心と家族の負担軽減のための作業。やることリストや年代別のポイントを参考に、少しずつ取り組んでみましょう！

判断に迷ったものや高価な品は、専門の買取業者に相談するのもおすすめ。出張買取の『買いクル』なら、家じゅうの不用品をまとめて無料査定可能！物の価値をムダにせず、生前整理を効率的に進められます。

まずは断捨離から始めてみるのがグッド。業者の力も借りながら、賢く生前整理を始めてみましょう！

生前整理でやることに関するQ&A

生前整理のメリット・デメリットは？

＜メリット＞

• 遺族の負担を大幅に軽減できる

• 相続トラブルを回避しやすい

• 暮らしがすっきりして快適になる

• 希望や意向を事前に伝えられ安心できる

• 思い出や財産をきちんと引き継げる

＜デメリット＞

• 時間・体力・労力がかかる

• 思い切った断捨離で後悔するリスクあり

• 不用品の処分にお金がかかる場合がある

• 判断や決断に精神的な負担がある

生前整理は遺族の負担や心配事を事前に軽減するアクションのため、その分手間がかかるのが注意点。無事に完遂できるように計画的に進める、業者に依頼するなど上手にリソースを管理しましょう！

生前整理で困ったとき、どんなプロに頼ったらいい？

生前整理は自分で進めることも可能ですが、複雑な部分や負担が大きい場合はプロに頼るのも安心です。依頼できる専門家や業者には次のような種類があります。

• 不用品買取業者：
  価値のある品を現金化＆処分できる。

• 生前整理・遺品整理の専門業者：
  片付けや仕分けを一括で依頼でき、体力的に難しい方でも安心。

• 不用品回収業者：
  大量の処分品をまとめて引き取ってもらえる。

• 生前整理アドバイザー：
  片付けや心の整理のアドバイスをしてくれる。業者に有資格者がいる場合もある。

• 弁護士：
  相続トラブルや法的な問題を回避したい場合に頼れる存在。遺書作成に欠かせません。

• 税理士：
  相続税や贈与税の相談、税務上の不安を解消できる。

• 司法書士：
  遺言書の作成や不動産の名義変更など手続き面をサポート。

• 不動産管理士：
  不動産の売却や管理方法のアドバイスが受けられる

目的に応じてこれらのプロを利用することで、スムーズな生前整理を助けてくれるでしょう。

生前整理と終活の違いはある？

混同されやすい言葉ですが、終活は生前整理を含んだ人生の終わりに向けた総合的な活動を指します。

終活のなかに「生前整理」というアクションがあるととらえるとわかりやすいでしょう。